białko serwatki 80% 1kg

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 907

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

redd89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1522

Witam, mam pytanko nad którym zastanawiam się od dłuższego czasu. Diety nie posiadam LECZ !! obliczając przeciętny dzień wychodzi mi że wszystko na kg masy ciała jest ok, tylko białka mało jem. Czy biorąc 2x po 30g w dni treningowe (to jest 4 razy w tygodniu)czyli przez około 17 dni treningowych będe widział jakąś różnicę ?? Czy "dawka" 1kg da mi coś ?? Nabiore jakiś kg czy ....gramów ?? Czy bedę musiał raczej kupować więcej tego białka. Dzięki za wszelkie odp !!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

klm_

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1303 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11175

ułuz diete

białko to nie srodek na mase a uzupełnienie diety
i niemysl ze zjesz 1kg białka i będzie z ciebie pudzian

p.s niekupuj białka z allegro !!!!!!!!!!!

Zmieniony przez - klm_ w dniu 2006-05-08 19:44:23

Jesteśmy tymi, którzy muszą rozkazywać by być wolnymi...

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

redd89 - dział wyżej.

pozdro

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.