SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

białko i kreta po treningu,.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1319

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 1457 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29626
witam. Co mam najpierw brać po treningu? Krete czy białko? I w jakich odstępach czasu? pzdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 3039 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 39674
razem mozesz brac

Skoro Bóg jest z nami, któż przeciwko nam?

Wielu musi się bać ten, kogo wielu się boi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 1457 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29626
niektórzy odradzają brania razem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 807 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26013
bo wierza w stare mity
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 1457 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29626
mhm. Czyli szamać razem z kretą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 524
najpierw kreatyne najlepiej z dekstrozą albo carbo pożniej prysznic 30-40min białko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 1457 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29626
no to ludzie można razem czy nie w końcu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3142 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 41302
RAZEM Z BIALKIEM WOLNIEJ SIE WCHLONE, WIEC PO TRENINGU WEZ SAMA KREATYNE ,A 30 MINUT POZNIEJ BIALKO.

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3168
I rozwolnienie bedzie jak wezmiesz razem przynajmiej ja tak miałem :) a po 2 tam chyba pisze zeby nie mieszac z białkiem...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3142 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 41302
ROZWOLNIENIE TO SPRAWA INDYWIDUALNANIC SIE NIE STANIE JESLI WYPJESZ RAZEM,POPROSTU WOLNIEJ SIE CHLONIE!!!

Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-11-19 16:30:36

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 807 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26013
nic sie wolniej nei wchłonie
po treningu najlepiej walić
0,4 gram białak an kg masy ciała, 0,9 gram ww na kg masy ciała plus 5 gram kreatyny+leucyna byłąby równierz mile widziana
pzdr
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

zepsute cp i mono vitala????

Następny temat

Masa - odżywki - jak?

BF