SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

białko czy weglowodany ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2081

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 47 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 418
Może ktoś mi odpowiedzieć czy przy dobrej diecie, najlepszym suplementem bedzie odzywka weglowodanowa czy białkowa bo jest tego tyle ze poprostu nie wiem co mam juz wybrać, lub moze jeszcze coś innego..


FLY*

FLY*

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 22600 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 112308
a moosi ;)

ciekawe, co robert by powiedzial na takie rewelacje nt jego rzekomych porad %)

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~goering sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

28:06:42:12
That is when the world will end.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Jeśli masz za malo białka w diecie to białko a jak wegli to wegle, proste. Białko i węgle (odżywki) służą do regulowania ich ilości w diecie

K-1 Tournament!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 47 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 418
Wsumie to chodzi mi o przybranie masy, bo zapomniałem dodać :)

FLY*

FLY*

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
To zalezy od Twojej przemiany materii.
Jesli Twoja przemiana materii jest wolna to skoncentruj sie nad bialkiem a weglowodany i kalorie odstaw unikniesz zalania sie tluszczem
A jesli Twoja przemiana materii jest szybka skoncentruj sie nad weglami,kaloriami i bialkiem.Czyli jak masz wolna przemiane materii yrzuc w/w a jak sybka to doloz.
Jesli chodzi Ci o bylejaką mase to poteguja to w/w w wiekszosci tluszcz przybiedzie ale za to szybko.A jesli chodzi o bialko to nie zalejesz sie tluszczem przyrosty beda wolniejsze ale konkretniejsze w formie czystej masy miesniowej(nie w 100% ale w wiekkszosci bo sie nie da na samych miesniach przybrac)
To bybylo na tyle 3maj sie

////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
jak ci zależy na masie mięśniowej!! to białko !!!! , musisz pamietać że powinnieneś spożywać ponad 2g białka na kg ciała !!

jak masz szybką przemiane materi to kup sobie odżywke na mase polecam :Super Whey Gainer 4000 olimpa !! jako uzupełnienie dobrej
diety !!!


Zaglądnij do działu odżywianie ! PozDRo

K<K<W<A
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
o Boze! co jeden to lepszy w poradach


członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
******************************
NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA
******************************
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62110






Doradca w suplementacji

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Cze Bull tak mi tlumaczyl MAXIMUS wiec chyba sie zna no chyba ze ty masz jeszcze wieksza wiedze niz on??

////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 47 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 418
No wkońcu jakiś konkret :) Czarnuchok SOG =]

FLY*

FLY*

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
widac nawet zapamiętac porad nie dajesz rady

przeczytaj ponownie to co napisałeś i jedz samo białko bez wegli i kalorii-powodzenia

"Jesli Twoja przemiana materii jest wolna to skoncentruj sie nad bialkiem a weglowodany i kalorie odstaw unikniesz zalania sie tluszczem"


członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
******************************
NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA
******************************
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2802 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16632
I juz Bul na was nakrzyczał Dyscyplina musi być



---------------------------------------------------------------------------------
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!
Red Devils -----> Manchester United Football Club

Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kreaty i profi whey mass

Następny temat

Amino anabol PQ i co jeszcze...

Black weekend