SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

beta alaninia SFD dla ektomorfika

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 588

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez flex1976 z działu Odżywianie i Odchudzanie.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 4
Witam,
Zacząłe trenować - ektomorfik. Zastanawiam się nad kupiniem przedtreningówki z sfd bo mam problemy z motywacją do ćwiczen po pracy :)
Zastanawiam się czy dla ektomorfika jest wskazane uzywanie tego suplementu. Czy też może propozycja innego zestawu na początek?
pozdrawiam
Michał
dzięiki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6893 Napisanych postów 76540 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 640417
Witam,
jeżeli na początku przygody z siłownią masz problemy z motywacją treningową ,to niestety ale długiej kariery nie można Ci wróżyć.
Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie:

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 204 Wiek 2 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5099
Budowa ciała nie ma tutaj nic do gadania.
Betkę jak najbardziej można brać, ale ona to raczej nie zmotywuje Cię do pracy. Ona tylko poprawia wytrzymałość na treningu. Jeśli brak Ci sił, aby rozpocząć trening polecam na początek kofeinę w kapsułkach przed treningiem. Z czasem można wejść na zen-szen, a w dalekiej przyszłości pomyslisz nad przedtreningówką.
Mimo wszystko, cała sztuka tkwi w psychice. Lubisz to, albo nie. Jeśli ktoś nie lubi ćwiczyć, to daleko nie zajdzie.
Powodzenia!
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 4
Dzięki za cęnne wskazówki.Może źle sie wyraziłem pisząc o braku motywacji chodziło bardziej o podniesienie wytrzymałosci tak aby po całym dniu pracy dodać sobie dodatkowej energii potrzebnej do zrobienia całego treningu.I zgadzam sie w zupełności że psychika/silna wola to kluczowy element.
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3872 Napisanych postów 34915 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 254290
Beta alanina nie jest stymulantem, więc po wzięciu jej nie odczujesz zastrzyku energii

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8347 Napisanych postów 150482 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1189786
Bardziej pobudza posrednio jak zaczyna swedziec i sie wurwiasz hehe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 357 Napisanych postów 719 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 16354
Jednych wurwia innych nie. Ja na przykład lubię to swędzenie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

L-Arginina - proszę o pomoc w wyborze -smak.

Następny temat

kolejne bialko

Fruzeliny