SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

beta alanina + jabłczan kreatyny czy dobrze działa?:)

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4514

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6661 Napisanych postów 48214 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 378821
pewnie chodzilo mu o to ze poczuł wlasnie mrowienie na ciele , i po 2 tab tez czuc jak nigdy nie miał styczności z tym aminokwasem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 1192 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 66790
no właśnie mnie to zdziwiło ze tylko 2 kapsy wziął i było czuc, musi mało ważyc

„Ciężar musi być ciężki”Arnold Schwarzenegger

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 66 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 235
No ja właśnie bardzo mało ważę, 50kg zaledwie przy wzroscie 174, biegam długiedystanse ok 120 km tyg więc waga jest dla mnie ważna aby była jak najmniejsza. No poważnie po 2 tabletach juz czułem mrowienie i troche takiego powera. Zobaczymy jak dziś zadziała gdy będę robić trening na dużym długu tlenowym (interwały dość szybko tempo : 3:20 min/km czy da radę obyć się bez zakwaszenia, wezmę 4 tabsy to zobaczymy:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10972 Napisanych postów 50341 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
z czasem powinieneś czuć efekty. Beta alanina "rozkręca" się w miarę stosowania :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2603 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 28926
Hmm ja mialem ze znajomym bete activlaba, no wydajność mięśni się poprawiła, byłem w stanie zrobić po pewnym czasie więcej powtórzeń w serii, nie czułem takiego zmęczenia mięśnia, ale mrowienia nie miałem
Kogzy z siłki mówią, ze mrowienie wystepuje bo becie w prochu, prawda to ? Czy zalezy jak lezy? Na kazdego dziala co innego ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10972 Napisanych postów 50341 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
nie każdy ma to mrowienie, ale to nie oznacza, że nie dziala
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2603 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 28926
no tak to wiem, bo u mnie nie bylo mrowienia, a podzialalo ;-p.
od poniedzialku zaczynam jesc betke od sfd w prochu zobaczymy ;-p.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6661 Napisanych postów 48214 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 378821
to nastaw sie psychicznie juz na ten smak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 66 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 235
ja tam w tabletach z activlab i wchodzi jak złoto, przyzwyczajony jestem do dużych tabletek bo w dzieciństwie miałem alergię astmatyczną a teraz ciskam takie kilometry, wrażenia dziś po treningu super, zrobiłem dużo cięższy trening interwałowy na krótszych przerwach i szybszym tempie niż tydzień temu i zmęczenie jest porównywalne
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proszę o pomoc, dieta, ćwiczenia i gubienie wagi

Następny temat

witam wszystkich

nutloveb