SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

bcaaa

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 714

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 78 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 16938
czy jest sens brać bcaa w dzień nietreningowy?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12346 Napisanych postów 49852 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 384254
Witaj,
Bcaa tylko przed/w trakcie treningu

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: kubaskop@interia.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 78 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 16938
a po treningu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12346 Napisanych postów 49852 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 384254
Po treningu posiłek pełnowartościowy

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: kubaskop@interia.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 78 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 16938
A mogę brać przed i w trakcie?
Jak tak to jakie porcje?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12346 Napisanych postów 49852 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 384254
Minimum to 1g czystego bcaa (nie produktu) na każde 10kg masy ciała. Czyli jak ważysz 80kg, to 8g czystego bcaa to takie minimum Jak dasz więcej to będzie git
Ja osobiście rozpuszczam 20g produktu (18g bcaa) w pełnym shakerze wody i popijam od początku treningu zamiast wody dopuki się nie skończy

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: kubaskop@interia.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16644 Napisanych postów 128552 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1442512
Nie ma sensu przed i w trakcie jak już chcesz to daj podwójną dawkę i stosuje podczas treningu sobie popijając

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 78 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 16938
A jak łączyć bcaa z bieganiem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12346 Napisanych postów 49852 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 384254
W ten sam sposób. Jeśli długi bieg i popijasz wodę, to zamiast niej BCAA. Jak krótki bieg to przed.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: kubaskop@interia.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 78 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 16938
a ile czasu przed krótkim biegiem wypić?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12346 Napisanych postów 49852 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 384254
10-15 min byleby nie zalegało na żołądku
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: kubaskop@interia.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

przerwy miedzy treningami

nutloveb