SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

bcaa i eaa jak dawkowac?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1305

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 537 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3317
Jak skutecznie dawkować bcaa i eaa jednoczesnie w jednym cyklu?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173450
Aminokwasów nie przyjmuje się cyklicznie.

1kg na każde 10kg masy ciała przed treningiem oraz drugie tyle + 20g eaa po treningu.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 537 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3317
tzn. chodziło mi o to że chce te dwa suplementy wykorzystac podczas jednego cyklu.

mogę np. 20 eaa podczas treningu popijac (activlab eaa xtra) i 10g bcaa przed snem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173450
Możesz, lecz bcaa są szybko przyswajalną formą i przyjmowane przed snem niewiele dadzą.

Podczas treningu amino organizm będzie jeszcze czerpał z posiłku przed treningowego i bardziej się przydadzą po wysiłku, chyba że wówczas spożywasz odżywkę białkową etc. to zostaw tak jak piszesz.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8054 Napisanych postów 149305 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184108
obecnie pije eaa i bcaa to eaa popijam na treningu, a bcaa po przed aero
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 537 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3317
acha :) Czyli jak nie jest nie ekonomicznie przed snem, to się tak nie będe bawił.

Ok wielkie dzięki za odpowiedz :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173450
Posiłek daj odpowiedni i to na noc się o wiele lepiej sprawdzi.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 83559
Amen jak to sie nie przyjmuje cyklicznie? testek twierdzi inaczej

Podobno cykle na białku nawet rozpisze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173450
Każdy ma prawo do życia w swoich przekonaniach.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cell Pump 650g....Jak Brać??...Czy Cell Pump 650g +90 Caps Mono

Następny temat

Scitec Crea-Bomb bral ktos?

WPC zestaw