ból w okolicy pępka

dzisiaj po skończonym treningu usiadłem przed komputerem wypiłem odżywkę białkową i gdy wstałem nagle poczułem dość silny ból w okolicy pępka :( czy to przepuklina ?

Na 95% nie, jeśli nie widzisz żadnych zniekształceń, ale zawsze najlepiej pójść do lekarza i mieć pewność.

ale skąd ten ból ?

Pewnie jakiś skurcz. Pamiętam miałem coś bardzo podobnego z dwa lata temu (może nawet to samo) trochę się przestraszyłem, bo trochę przegiąłem na siłowni. Na drugi dzień nic nie było i do tej pory wszystko dobrze, ale dla pewności przejdź się do lekarza.

musze najpierw do rodzinnego tak ?

Idź do przychodni gdzie jesteś zapisany, najpewniej to Ci tylko skierowanie wypisze, ale tak chyba będzie najszybciej

ból już minął ale był okropny :( a takie przepukliny to sie zawsze tnie ? bo podobno jest też jakaś metoda laserowa ?

Jest pare metod pozbycia się przepukliny - operacja lub zabieg, zależy w jakim jest stopniu. Uważaj na ilośc spożytego błonnika na dzień. Kiedyś sporo przesadziłem i po siłowni, przez całą noc do rana miałem silnie kujący ból w brzuchy, w okolicach pachwiny i nie tylko. Również się przestraszyłem, że to przepuklina, ale później przeszło ;)