SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ból w lędzwiowej części kręgosłupa.

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3969

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1540 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 34262


Witam mam 15 lat ,ćwiczę już jakiś czas , gram w piłkę , ogólnie prowadzę aktywny tryb życia - stosuje dietę. Zawsze bałem się o moje plecy podczas treningu . Odstają one od reszty sylwetki bo nie robiłem martwego ciągu itp. skupiałem się na podciąganiu na drążku i przyciąganiu hantli w opadzie . We wczorajszym treningu coś przeskoczyło mi w okolicy lędźwiowej podczas schylenia się ból nie ustępuje do dziś -boli także przy bieganiu chodzeniu , jest to takie uczucie jak by lędźwiowa część kręgosłupa nie była przymocowana . Proszę o pomoc
z góry dziękuje . ZAZNACZONA NA OBRAZKU CZĘŚĆ W KTÓREJ ODCZUWAM BÓL.

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 85
Witaj!
Musisz koniecznie wybrac się do lekarza lub sprawdzonego kręgarza.Jeżeli mieszkasz w Łodzi lub okolicy polecam Mongołów z ul. Łąkowej (naturalni.pl)
Prawdopodobnie przemieścił sie krą. To bardzo poważna sprawa. Samo raczej nie przejdzie!
Możesz trochę powisieć lub porozciągac się.

xdtm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1540 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 34262
dziękuje bardzo za odpowiedz niestety jestem ze szczecina
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 131 Napisanych postów 7128 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 24841
Jeszcze chłopak do szpitala Cię wyśle
Bez paniki... Dużo tematów było poruszanych na ten temat, trzeba użyć wyszukiwarki (bo powtarzające się posty grożą banem).
Maść Końska dobra na bóle Kręgosłupa...
Tematy z tego tygodnia, do których można było się dołyć z pytaniem...
http://www.sfd.pl/bol_kregoslupa-t491745.html

http://www.sfd.pl/Bol_w_dolnej_czesci_plecow_-_krzyza-t492362.html

Zresztą poczytaj...

Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-04-24 19:48:22

Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-04-24 19:51:31

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1540 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 34262
dzięki przyznam się bez bicia , że nie chciało mi się szukać
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Skutek przejedzenia?

Następny temat

Zatoki??Rovamycine + flegamina