SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ból głowy w czasie treningu ;/

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1603

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1216 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 35536
miałem j/w. Odpoczynek 2tyg od siłki i było git
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12898
Ja tak miałem pod koniec odbloku i utrzymywało sie pjeszcze przez dwa tygodnie.przeszło samo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 4 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 757
Moim skromnym zdaniem może mieć to związek z kreatyną. Kreatyna zatrzymuje wodę więc ciśnienie może być podwyższone. Dodatkowo we krwi utrzymuje się podwyższony poziom kreatyniny (a to podnosi ciśnienie również). Ten podwyższony poziom może utrzymywać się nawet do kilku tygodni po cyklu, dlatego należy pić dużo wody, żeby wspomóc wydalanie kreatyniny. Ja proponowałbym na 2 tygodnie odpuścić z treningiem, pić w tym czasie dużo wody. Do tego czasu ciśnienie powinno wrócić do normy i wszystko będzie ok. Ale skoro ma się tym zająć lekarz sportowy, to ok, on na pewno będzie mądrzejszy.
Takie przypadki na cyklu kreatynowym dość często się ludziom zdarzają z tego co widzę. Nie wiem jak teraz, ale kilka lat temu najczęściej się to zdarzało na cyklu z mono "Inkospor".

Sam miałem kilka lat temu identyczny przypadek na "Inkosporze", zaczęło się nagle przy ostatnim powtórzeniu przysiadów i po każdej serii tak pulsowało, że ciężko było wytrzymać. Po kilku minutach przechodziło. Wtedy się tym nie przejąłem, zrobiłem kilka dni przerwy i przeszło. Przy następnym cylku na mono (innego producenta) przypadkiem okazało się, że mam ciśnienie 170. Akurat kończyłem cykl i niebawem okazało się, że ciśnienie mam już w normie. Od tamtej pory nie stosuję monohydratu, bo mimo picia dużych ilości wody rośnie mi ciśnienie. Stosuję stacki i nie mam problemów z podniesionym ciśnieniem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 7582 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 16667
Odpocznij i wróc , zobaczysz czy dalej będzie ból..

Być jak Steven !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 291 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6100
temat do zamknięcia, przeszło po dwóch tyg :) sogi wbite :D

Do ataku ! - krzyknął bohatersko generał spier.dalając w krzaki :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ból pleców (odcinek lędźwiowy), a piłka nożna

Następny temat

Problem z łokciem

NutLove