bół przedramienia i pleców

Witam,

od dłuższego czasu dokucza mi ból przedramienia. Jest to miesien ramienopromieniowy lub prostownik ramienia (ciężko określić). Ból pojawia się przy ćwiczeniach z nachwytem takich jak drążek , wiosłowanie czy młotki, przy innych cwiczeniach nie boli. Czy to może być jakieś naderwanie? Przerwa nie pomogła. Nie ukrywam, że strasznie to przeszkadza i ogranicza dobór ćwiczeń. Wracając pamięcią to ból pojawił się zaraz po szczepieniu od kleszczowego zapalenia opon mózgowych. Babka kuła w przedramie. Może to mieć związek?

Drugim problem jest ból pleców w odcinku lędzwiowym. Na długi czas odpuściłem mc, ale nic nie pomogło. Wręcz przeciwnie ból przy treningu nie dokucza, ale w życiu codziennym tak. Głupie schylenie powoduje dyskomfort lub praca fizyczna czy inna aktywność. Za mocno przeciążyłem te plecy treningiem siłowym i są przyzwyczajone do sztangi , a każda inna działalność je obciąża ?

Nieprawidlowe wkłucie może doprowadzić do wzmożonego napięcia i zaburzenia pracy jednostki mięśniowo-powięziowej. Także mogło się do tego przyczynić , przy obu tych problemach powinien pomóc fizjoterapeuta i do niego należałoby się właśnie wybrać.

Z bólem pleców do fizjoterapeuty bądź jakiego kręglarza. Polecam stosować pas przy ćwiczeniach, które obciążają dolną partię kręgosłupa. Odpuść sobie teraz ćwiczenia.


Zmieniony przez - Zbyniu85 w dniu 2016-03-16 19:40:07