paweltop
Witam wszytskich - jestem tu nowy, więc wybaczcie wpadki ;)
Mam pewnien problem. W przeciwieństwie do większości nowych na forum nie chce zadawać pytań o zestawy na przyrost masy itp. Wprost przeciwnie! Mam ok 5 - 10 kg nadwagi i chciałbym jej się pozbyć ale... no właśnie pojawia się pewnien problem.
Jestem chory na astmę i przez ostatnie kilka miesięcy (i pewnie następne) zmuszony jestem do zażywania leków z zawatością sterydów i hormonów. Lekarz powiedział, że moja choroba nie przeszkadza mi w uprawianiu sportu amatorsko, ale muszę radzić się specjalistów zanim zacznę trening.
Wspomniane leki zwiększają moją mase i zarazem apetyt, przez co z miesiąca na miesiąc przybywa mi troche tkanki tłuszczowej, a kondycja staję się coraz gorsza.
Mam 21 lat i dotychczas byłem naprawdę wysportowany, lecz niestety to się zmienia.
Czego oczekuje od Was?
Proszę o jakiekolwiek rady, propozycje diet i zestawów ćwiczeń na poprawę kondycji i zbicie wagi.
Dzięki pozdrawiam
Mam pewnien problem. W przeciwieństwie do większości nowych na forum nie chce zadawać pytań o zestawy na przyrost masy itp. Wprost przeciwnie! Mam ok 5 - 10 kg nadwagi i chciałbym jej się pozbyć ale... no właśnie pojawia się pewnien problem.
Jestem chory na astmę i przez ostatnie kilka miesięcy (i pewnie następne) zmuszony jestem do zażywania leków z zawatością sterydów i hormonów. Lekarz powiedział, że moja choroba nie przeszkadza mi w uprawianiu sportu amatorsko, ale muszę radzić się specjalistów zanim zacznę trening.
Wspomniane leki zwiększają moją mase i zarazem apetyt, przez co z miesiąca na miesiąc przybywa mi troche tkanki tłuszczowej, a kondycja staję się coraz gorsza.
Mam 21 lat i dotychczas byłem naprawdę wysportowany, lecz niestety to się zmienia.
Czego oczekuje od Was?
Proszę o jakiekolwiek rady, propozycje diet i zestawów ćwiczeń na poprawę kondycji i zbicie wagi.
Dzięki pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
seba_kzn
