40 lat minęło jak jeden dzień… Oto kolejny przedstawiciel kategorii + 40 lat, aktualnie brązowy medalista Mistrzostw Świata Weteranów – kategoria do 80 kg.

Zawodnik o klasycznej, smukłej, estetycznej sylwetce, dobrych proporcjach pionowych i poziomych, szerokich barkach w stosunku do talii i bioder. Obręcz barkowa i klatka piersiowa dość gęsto wypełniona mięśniami, są dobrze ukształtowane.

W pozie „bicepsy przodem”- dwugłowe ramion nieduże, wypełnione na całej długości brzuśca, oddzielone od trójgłowych. Widoczne są proste i zębate mięśnie brzucha. Nogi – z separacją mięśni czworogłowych uda oraz mięśni krawieckich.

Poza „klatka piersiowa bokiem” – mięśnie piersiowe „wysokie”, prążkowane, prezentowanie ramie ukazuje biceps i triceps w dobrych proporcjach. Nad przedramieniem widoczne mięśnie zębate brzucha. W obrębie bioder – pośladkowy wielki oddzielony od uda, jest naprężacz powięzi szerokiej. Widoczna smuga biodrowo – piszczelowa oddzielająca mięśnie czworogłowe od dwugłowych. Podudzie „pionowo pocięte”.

“Bicepsy tyłem” to najlepsza poza tego zawodnika. Mięśnie naramienne prążkują się, widoczny jest podział na akton przedni, boczny i tylny. W szczegółach prezentują mięśnie dwugłowe ramion, ramienne oraz trójgłowe, mięśnie czworoboczne grzbietu, obły większy i mniejszy, podgrzebieniowy, najszersze grzbietu - widoczne miejsce połączenia z powięzią piersiowo – lędźwiową, widać grzebień biodrowy. Mięśnie pośladkowe głęboko odtłuszczone, widoczne jest prążkowanie, oddzielone są głęboką separacją od tylnej części uda, gdzie widzimy mięśnie dwugłowe.

Podsumowując: zawodnik ma smukłą, zgrabną sylwetkę, dużym atutem jest estetyka, bardzo dobry tonus skóry i mięśni, bardzo dobra forma startowa. Poprawy wymagają mięśnie ramion, szerokość mięśni grzbietu, objętość mięśni nóg, ogólnie - zwiększenie masy mięśniowej, jednocześnie doskonaląc proporcje ciała. Dobra prezencja, przemyślana i dobra prezentacja sceniczna, pozy są dokładne, układ dowolny zawiera płynne przejścia między pozami - jest przemyślany i atrakcyjny.

Komentarze (0)