Sonia Isaza to modelka fitness i influencerka znana ze swojej atrakcyjnej dla oka sylwetki. Pochodzi z Kolumbii i związała się z fitnessem już kiedy miała 20 lat. Zainspirowała się modelkami bikini, które zobaczyła po raz pierwszy w magazynach sportowych. Zaczęła chodzić na siłownię i początkowo nie miała dużej wiedzy na temat treningu i odżywiania, więc postanowiła zatrudnić trenera.

Zainspirowana szybkimi postępami Sonia trenowała jeszcze ciężej, a po półtora roku była już zupełnie inną osobą. W 2006 roku postanowiła przeprowadzić się do Kalifornii, aby rozwinąć swoją karierę. Przez następne kilka lat kolumbijska modelka udoskonalała swój trening i  startowała w lokalnych zawodach sylwetkowych. Dzięki swojej metamorfozie, Sonia stała się niezwykle popularna na portalach społecznościowych, gdzie regularnie dokumentuje to co robi. Inspiruje i motywuje wiele kobiet do rozpoczęcia aktywności fizycznej i kształtowania sylwetki, a jej grono fanów rośnie z każdym dniem.

Sonia najbardziej lubi trenować pośladki, a jednym z jej ulubionych ćwiczeń jest martwy ciąg i hip thrusty. Jej trening to nie tylko wolne ciężary, ale też maszyny, które poleca swoim obserwatorom. Sonia stara się jeść zdrowe, zbilansowane posiłki, jednak od czasu do czasu pozwala sobie na tak zwany oszukany posiłek w postaci tortilli lub innych fast foodów.

 

Nie zapomina też o suplementacji, zwłaszcza kwasach omega 3, multiwitaminie oraz białku, które uzupełnia jej dietę. Jesteśmy pod wrażeniem jej urody i sylwetki, w którą widać, że włożyła mnóstwo pracy. A Wam jak się podoba Sonia?

Komentarze (7)
ojan

Jak mi się podoba? - może być inspiracją. Trochę odstraszają tatuaże i niepotrzebnie napełnione usta . Zadziwia mięsień prosty brzucha - nieczęsto można zobaczyć tak wypracowaną dolną jego część

2
basmann

Myślałem że spokojnie po 40stce Pani jest, a tutaj zaskoczenie 33 lata, nie mam pojęcia o co chodzi z tymi nosami jak szkieletor z HE-MANa i pompowaniem policzków.

2
jarabco

Racja, nos jakis taki nie naturalny.

0
lodzianin1

3 i 4 fotka bez tony makijażu do piękności jej wiele brakuje, ciało dopracowane to fakt

1
lordknaga

ktos specjalnie takie arty pisze :-D znajduje jakas ot influenserke jakich jest miliard na ig, ustawiane fotki po photoshopie + tona makijazu i operacji plastycznych a w tytule 'pieknosc' piekna to ona moze i byla, przed tymi operacjami? ten nos jak pekinczyk to mistrzostwo swiata, ktos ostro spartolil robote - no chyba ze ona chciala taki miec %-)

6
Possible

Do piękności to jej sporo brakuje.

2
Rafal.b506

Przez ten zniekształcone kulfon harczy pewnie jak zdyszany mops z biegunką.

2