SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

armagedon trening

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1639

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 71 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 427
Chcę zacząć trenować tym treningiem i tu pytanie czy ktoś może nim już trenował i wie jakie są jego efekty???
albo może ktoś zna inny trening aby zwiększyć objętość ramienia??
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 810
Ja kiedyś robiłem armagedona. Z tego co pamiętam to efekty były całkiem całkiem Mój kumpel teraz jakoś na dniach zaczyna armagedona

Champions are made not born!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 71 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 427
bo czytałem na różnych stronach że efekty są dobre ale po 2 m-cach spadają bardzo mocno i nie widać efektów ;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3446 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54718
eee waga 68 i bierzesz sie za armagedon? No prosze cie..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 562 Napisanych postów 3952 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 62735
może jego celem jest sucha masa nie wszyscy chcą ważyć po 100kg

Nie szata zdobi człowieka, a biceps.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 562 Napisanych postów 3952 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 62735
.

Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2009-02-26 19:49:32

Nie szata zdobi człowieka, a biceps.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 71 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 427
tylko że mój profil jest nie aktualny trochę w co nie których miejscach
a jak masz inny plan na zwiększenie masy co??
.

Zmieniony przez - mietek1992 w dniu 2009-02-26 21:35:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 17 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 399
1500 artykułów o Armageddonie i każdy pisze inaczej. Proźba do ludzi mających pojęcie o kulturystyce np. Michał , Krzych666, Wodyn , Puma , aby jeszcze raz porządnie rozpisać ten trening ponieważ w tym tygodniu chciałbym się w nim sprawdzić.
Pozdrawiam ambitnych!
1

Wielka Siła To Wielka Odpowiedzialność

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ile powtórzeń na zmasowanie bicepsa i tricepsa?

Następny temat

Ilość powtórzeń

Fruzelina