SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ankieta

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 699

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

29

Waga

87

Wzrost

182

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

nie znam

Obwód uda

nie znam

Obwód talii

nie znam

Staż na siłowni

5lat z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

160bialko,350 wegli,80 tl

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

metka,wino +prop,prop+deca+meta

Opisz swój plan treningowy

pon.klatka,triceps sr.barki,biceps pt.plecy,brzuch nd.nogi,brzuch

Cel cyklu

sucha masa miesniowa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

prop deka meta,okolo 1,5 roku w stecz

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

szybka przemiana,szczuply

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

lysienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

szybka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

125,205,nie katuje nog,mam sroby w kostce
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 32 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 97
:)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3910 Napisanych postów 26887 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 450009
Ty miałeś to do tematu skopiować a nie nowy tworzyć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1148 Napisanych postów 26322 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 297118
Tamten usuniemy a ten niech zostanie.

rafi86
witam.przymierzam sie do delikatnej podkretki trena z propem.troche czytam i szczerze mowiac w karzdym artykule informacje troche odbiegaja od siebie.hcg i clomid na odblok,ile i kiedy najlepiej??
tren 1-6 eod
prop 1-10 eodz
z gory dzieki!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1148 Napisanych postów 26322 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 297118
Dlaczego od razu tren? z taka wiedza pozniej bedziesz zakladal tematy, ze psycha siada lub fajka lezy.

Test + clen/sally/efa etc ... aero
ew juz jesli bys sie uparl to wins/mast

nic wiecej nie sadze, zeby bylo Ci potrzebne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3910 Napisanych postów 26887 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 450009
prop + master + efka, dobre trio
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23536 Napisanych postów 255568 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1320079
1-14 prop
1-13 master

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 32 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 97
odp,nie na temat.prop+master?jaki lab i cos o odbloku?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3910 Napisanych postów 26887 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 450009
Nie na temat bo trenu Ci nikt nie rozpisał? Wykorzystaj takie połączenie, a dopiero potem tren, master też jest super środkiem przy redu.
O laby pytaj tu: http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać_vol.11-t1066114-s1545.html#post3 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 32 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 97
ja wyglada odblok w takim ukladzie?1-14 prop
1-13 master
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3910 Napisanych postów 26887 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 450009
przed cyklem zrób podstawowe badania hormonów: testosteron całkowity, estradiol, prolaktyna, LH I FSH, + dodatkowo PSA i Lipidogram
w takim cyklu hcg wbij w połowie, cyli w 7 tygodniu 3 x 1666e3d, no i na koniec 10-15.ooo tysięcy jednostek, dzielonych na 2500 co 3 dni. Hcg zaczniesz bić 2 dni po propku, 2 dni po hcg clomid+tamox. clomid 4 tygodnie, tamox 4,5.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 32 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 97
dziekowac
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

tren +prop

Następny temat

Problem z libido - pomoc!

MenS