SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

aminokwasy sojowe

temat działu:

ATLETA

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2670

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
SONBATY ATLETA.PL
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 11476 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 94163
Sylwetkę masz bardzo ładną, szczegółnie zdjęcie najszerszego tyłem jest super.
Na razie rób swoje, jesteś w wieku jak najbardziej rozwojowym, staraj się jeść 2-2,5 g białka na kg wagi, 2-3 x więcej węglowodanów, od czasu do czasu wrzuć jakieś suplementy (ale niekoniecznie), i zmieniaj treningi tak, żebyś za każdym razem robił inny trening.
I powinno być dobrze, szczególnie jeśli będziesz pilnował diety to nie powinno być żadnej stagnacji, przynajmniej nie teraz.
Z odżywek białko w proszku lub gainera dla uzupełnienia makroskładników i będzie ok. bo warunki genetyczne masz bardzo dobre.
Natomiast jeśli masz zamiar startować w zawodach to obawiam się że to nie wystarczy

sonbaty http://www.atleta.pl


członek mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10737 Napisanych postów 45948 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
musze jeszcze kogos znaleźc kto mógłby mnie poprowadzic w przygotowaniach do zawodów...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
SONBATY ATLETA.PL
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 11476 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 94163
W Warszawie nie powinieneś mieć z tym większych problemów

sonbaty http://www.atleta.pl


członek mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10737 Napisanych postów 45948 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
spotkałem się więc z Krzysztofem Turem i teraz tam uczeszczac bede na siłownie, za mna już 2 treningi i praktycznie wszystko mnie boli. Po zrobieniu nóg przy powrocie do domu miałem dosyc nawet ludzi ktorzy zrobili kładke nad ulicą,i dlugie schody że windy nie zamontowali.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

..:: Do Sona - masz na stanie 2 opakowania CeLL Pump'A Biogenixa?::..

Następny temat

Zamówienie