SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

aminokwasy a waga

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1277

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 197 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 733
czytałem duzo o zbawiennym dzialaniu aminokwasow. Trenuje sztuki walki wiec musze dbac o wage.
CZY PRZYJMOWANIE DUZEJ DAWKI AMINOKWASOW WIARZE SIE Z PRZYROSTEM TKANKI MIESNIOWEJ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1160 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8304
Aminokwasy to bialko hehe Tylko ze mozna powiedziec "rozbite". Co jednoznacznie wiaze sie z przybytkiem miesnia , oczywiscie przy odpowidnim bilansie kalorycznym oraz rokladzie makroskladnikow

Pozdro
...
Napisał(a)
Usunięty przez Skalar. za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 187 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1021
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 184874
tylko dieta wiąże się z przyrostem tkanki mięsniowej oraz oczywiście konkretne ćwiczenia suple to jakieś 5% całości
aminokwasy przydadzą Ci się jeśli będziesz miał jakąś konkretną wagę i będziesz walczył o każdy kilogram także to regeneracji czy przy redukcji na razie weź się za dobrą michę a dostarczysz je z pozywienia

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-01-25 23:26:55

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 197 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 733
DZIEKI ZA ODPOWIEDZI
ja juz walcze o kazde 100g! waze 65 (to jest moja waga, juz od dłuzszego czasu nie moge zejsc ponizej) staram sie przestrzegac diety. Kategorie mam do 64, nie jem od południa wczesniejszego dnia przed wazeniem. Mam bf 14%.
myslalem zeby kupic sobie aminokwasy ale bede musiał je odstawic...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 184874
ułóż dietę z ujemnym bilansem potem jak zleci ustaw na zero i tego się trzymaj a nie męcz się bo to głupota...

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 197 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 733
postaram sobie teraz to wszystko uporzadkowac
przeczytałem ostatnio "Paleodieta dla sportowcow" Cordian L. i Friel j. chce wprowadzic wiecej białka i tł jedno, nienasyconych .
Na ujemnym bilansie kalorycznym.
ALE JAK JA BEDE ODBUDOWYWAŁ WŁUKNA PO TR TO PRZYBEDZIE MNIE?
ja chcialbym zgobic jeszcze...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 197 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 733
jeszcze jedno pytanie z innej beczki
jesli koncze trening to pije jakies wegle i jakis owoc delikatny...
a jesli koncze o 22.30 i o 24 chciałbym juz spac, DOSTARCZYC JAKIS MATERJAŁ???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 208 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5022
Po treningu musi byc obowiazdkowo białko, przed snem raczej tez chyba ze potreninowy jesz 30min-1h przed snem. Przed snem najlepiej twarog poltlusty.

Zmieniony przez - Prosty_DG w dniu 2009-01-27 09:31:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 184874
po treningu zapodaj węgle złożone kasza ryż czy makaron o niskim ig i biało szybko wchłanialne z owocem dał bym sobie spokój z carbo też na noc

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

paytania

Następny temat

Dieta redkcyjna nowa odsłona

Fitmeal