SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

aminokwasy

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1410

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2219
Witam, mam pytanie kiedy brac aminokwasy, gdy zdarzy mi sie taki dzien, ze bieganie przed snaidaniem i w tym samym dniu pare godzin pozniej silownia,? brac przed silownia czy przed bieganiem
?

Zmieniony przez - krejtos00 w dniu 2010-06-02 15:59:53
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173442
Jak wolisz, ja byłbym tu bardziej za wzięciem przed bieganiem.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2548 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17292
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 23195 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 224071
Przed Siłownią i koniecznie przed Treningiem Siłowym , Wprowadzasz Organizm w stan Mocno Kataboliczny więc nie oszczędzaj, no chyba, że nie zależy tobie na mieśniach to 10 kg przed śniadaniem i siłka 3 godziny.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2219
ok czyli przed bieganiem, i potem odrazu po bieganiu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 7150 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84652
imo przed bieganiem i potem przed siłownią

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2219
end a moglbys mi ytlumaczyc, dlaczego tk jak powiedziales, a nie tak jak ja? bd wdzieczny:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52628
przed aero i siłowym skoro mały odstęp pomiedzy treningami
przed aero z racji tego iż na czczo biegasz
wiadomo jak po nocy ma sie sprawa
wiec ograniczasz katabolizm dając bcaa

zdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2219
DZIEKI CHLOPAKI!!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 23195 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 224071
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2219
a ile czasu przed treningiem?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suple, głównie staki i białko z USA.

Następny temat

Białko + carbo !!! :D