a co mi po rowerze..?

Może troszkę ładniejszy przykład...;)

1.Mięsień naramienny
2.M. piersiowy większy
3.M. czworoboczny
4.M. mostkowo-obojczykowo-sutkowy
5.M. zginacz nadgarstka łokciowy
6.M. zginacz powierzchniowy palców
7.M. zginacz promieniowy nadgarstka
8.M. ramienno-promieniowy
9.M. dłoniowy długi
10.M. nawrotny obły
11.M. ramienny
12.M. trójgłowy ramienia
13.M. dwugłowy ramienia
14.M. kruczo ramienny
15.M. obły większy
16.M. podłopatkowy
17.M. najszerszy grzbietu
18.M. zębaty przedni
19.M. skośny zewnętrzny brzucha
20.M. prosty brzucha
21.M. skośny wewnętrzny brzucha
22.M. obszerny boczny
23.M. obszerny przyśrodkowy
24.M. pośladkowy średni
25.M. naprężacz powięzi szerokiej
26.M. grzebieniowy
27.M. krawiecki
28.M. przywodziciel długi
29.M. prosty uda
30.M. smukły
31.M. przywodziciel wielki
32.M. rzepka

artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

1. Mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy
2. M. dwugłowy ramienia
3. M. naramienny
4. M. łokciowy
5. M. ramienny
6. M. trójgłowy ramienia
7. M. obły większy
8. M. obły mniejszy
9. M. podgrzebieniowy
10. M. równoległoboczny
11. M. czworoboczny
12. M. biodrowo-żebrowy
13. M. skośny zewnętrzny brzucha
14. M. odwodziciel długi kciuka
15. M. prostownik krótki kciuka
16. M. prostownik palców
17. M. ramienno-promieniowy
18. M. prostownik łokciowy nadgarstka
19. M. prostownik nadgarstka promieniowy krótki
20. M. zginacz nadgarstka łokciowy
21. M. prostownik nadgarstka promieniowy długi
22. M. czworoboczny


artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

1. Mięsień brzuchaty łydki
2. M. płaszczykowaty
3. M. strzałkowy długi
4. M. strzałkowy krótki
5. M. zginacz długi palców
6. M. piszczelowo tylni ( ścięgno )
7. M. pośladkowy średni
8. M. pośladkowy wielki
9. M. przywodziciel wielki
10. M. półścięgnisty
11. M. obszerny boczny
12. M. smukły
13. M. dwugłowy uda
14. M. półbłoniasty
15. M. obszerny przyśrodkowy


artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

a co ISP to masz świętą rację
hihi

artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Grasia zrób prosze z tych rysunkow osobnego posta - modzi podwieszą, na pewno sie przyda. I sogow nazbierasz i LWA nabijesz - potrojna korzysc.

For a limited time one free piranha with a purchase of two.

Pozdrawiam,
Leniwy Tyka

*** Utyłem w Fitnessie ***

ok
tyka a właściwie z tych robionych w corelu czy ze zdjęć czy w ogoole i gdzie umieścic tego posta

artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

ja bym dal wszystkie
najpierw fotki bo fajniejsze
potem corel
i oczywiscie u nas w fitnessie
blizsza koszula cialu
jak zawsze
daj jakis jednoznaczny tytul
np. uklad mięsniowy - ilustracje
zreszta sama wiesz lepiej

Pozdrawiam,
Leniwy Tyka

*** Utyłem w Fitnessie ***

ok
działam więc

btw rozprasza mnie twooj emotikon w podpisie hihi


artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-06-07 16:42:24

a mnie Twoje hihi
lamie wszelkie reguly
wiec jestesmy kwita

Pozdrawiam,
Leniwy Tyka

*** Utyłem w Fitnessie ***

no prosze na tak niegdysz wzorcowej sylwetce.....teraz biedny flex czeka na nereke.
Super pomysl z utworzeniem nowego posta.Jak bedzie to sog murowny.

po"grubas" w dziale fitness
Satisfaction lies in the effort, not in the attainment