SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

plan treningowy do poprawki .... pierwszy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1221

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90343
Nie teraz to już jedź FBW

Troche namieszałeś, musisz przyznac.

Mięśnie masz już dobrze przetrenowane, zrób sobie tydzie przerwy przez ten czas ułuż dobry plan FBW z podstawowymi cwiczeniami jak MC, przysiad, podciąganie na drążku i wycisk, dodaj cos na barki bica, albo dobra poczytaj o FBW.

W Wyszukiwarce wpisz FBW, a zanajdziesz tego pełno.

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy plan treningowy ...

Następny temat

Siła stoi w miejscu!

Water