SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating.

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1708309

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6512 Napisanych postów 68052 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 899499


to jest polędwiczka wieprzowa? wygląda jak surowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3587 Napisanych postów 11622 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 227808
Polędwiczka, ale nie surowa . Plus za spostrzeżenie
1

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6512 Napisanych postów 68052 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 899499
akurat przed chwilą marynowałem 1kg polędwiczki więc wiesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 990 Napisanych postów 3451 Wiek 24 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 180571
Ja też sobie nie wyobrażam jak można trenować na dłuższą metę mając 50g ww ed, nawet ładując w weekendy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3587 Napisanych postów 11622 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 227808
wiktor.grybos
Ja też sobie nie wyobrażam jak można trenować na dłuższą metę mając 50g ww ed, nawet ładując w weekendy


Spytaj Solarosa hehe.
Mikulewicz ma teraz chyba 120 czy nawet 80g.
Ogólnie szukam dla siebie optymalnego rozwiązania. Nie mam ochoty i nie mogę sobie pozwolić na mało wydajnie pracujący mózg.

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 650 Napisanych postów 9141 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 418951
big majk już podbił ww i ma ich koło 300, a i tak z tego co śledzę na podaży koło 100 leciał krótki okres
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3068 Napisanych postów 22913 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 533078
erwinoos
big majk już podbił ww i ma ich koło 300, a i tak z tego co śledzę na podaży koło 100 leciał krótki okres


Taki zabieg pewno po to zeby max wrażliwość insulinowa na początku redu poprawiać. A teraz fat na wegele bedzie zamienił;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 774 Napisanych postów 6430 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 257076
Co do big majka to wydaje mi się że jak był na tej niskiej podaży ww to leciała kurkuma. Taka moja rozkmina ,

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5651 Napisanych postów 19884 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 687137
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3587 Napisanych postów 11622 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 227808
Póki co priorytet wejść na luzie w garnitur za 2 tyg . I przy okazji testować nowe knajpy.
W pasie jest luz, gorzej w tyłku i udach heh.


Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-03-08 11:17:47

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SFD TEAM - Marta Kwiatkowska - Olympia Prague - MPJiW

Następny temat

Ania Kapusta sezon 2016