SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating.

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1694429

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Szacuny 1639 Napisanych postów 10122 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1022059
ja dziś byłem w Netto i nie znalazłem, gość co towar wykładał nie kojarzył tego także może nie wszędzie było
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3537 Napisanych postów 11587 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 226661
Paweł, na Allegro jest po 8zł. Przesyłka drugie tyle . Dlatego wziąłem 3 sztuki do rozdania. Mniej bolało mnie wydanie 35zł, niż 20

O Netto ja pisałem, w Katowicach było

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 429 Wiek 21 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 7260
ooo dziękować !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 589 Napisanych postów 1622 Wiek 93 dni Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 72970
Też nabyłem rękaw z allegro, zaj**ista sprawa. Tylko ziemniaki dzielę na ćwiartki i trzymam 5 minut. zamiast sugerowanych 4. Zapewne moc kuchenki ma znaczenie, a moja nawet na maxie grzeje tak sobie. 5 minut to idealny czas aby sobie dip czosnkowy zrobić jako dodatek :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 347 Napisanych postów 1296 Wiek 29 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 36339
U mnie w Netto tez byl ten rękaw. Potwierdzam świetna sprawa:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3537 Napisanych postów 11587 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 226661
Opalinho, też te większe rozkrajam i jednak ten czas trzeba wydłużyć. Jak wkładam 250g ziemniaków, to 3 minuty, to za mało. 3,5-4 jest idealnie, a robię na 800W.

Mati, czyli dobrze pisałem . Ogólnie super sprawa. Całe przygotowane węgli zajmuje 5 minut! Czekam aż kukurydza będzie, to będzie testowane. Zastanawiam się co jeszcze można w tym zrobić.

A poza tym właśnie robię cardio po plecach i musiałem przejść z orbitreka na rowerek poziomy, bo tak mam zniszczone nogi po sobocie, że nie dawałem rady kręcić

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6465 Napisanych postów 68023 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 898101
kurde , a ja jeszcze tego rękawa do ziemniaków nie przetestowałem dalej

ciagle cos innego mam do jedzenia moze dzis lub jutro sie w koncu uda :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 426 Napisanych postów 12463 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 276731
kukurydze mozna owinac mokrym recznikiem papierowym i wsadzic do mikrofali, po kilku minutach bedzie dobra

a normalnie ziemniki w mikrofali tez mozna tylko minimum z 10min


Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2017-01-09 10:15:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3537 Napisanych postów 11587 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 226661
I tak bym czekał Banan do usranej na opinie

Cv, wiesz, ale tutaj same zarobasy więc 8 zeta na gadżet można wyłożyć ^^

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 426 Napisanych postów 12463 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 276731
8zł to 500g kurczaka kolego! :D

A swoja droga te frytki z kurczaka to sa w kazdej Biedronce na stale czy to jakas limitowana edycja bo bylem wczoraj i nic takiego nie znalazlem :(
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SFD TEAM - Marta Kwiatkowska - Olympia Prague - MPJiW

Następny temat

Ania Kapusta sezon 2016