SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy Cykl Bedzie dobry??

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1360

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 33 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 371
Witam was wszystkich chciałem od was małej porady Ćwicze juz ok 6miechów. mam zamiar sobie zrobic Pierwszy cykl ułozyłem coś takiego
-Mietek 100tab
-oma 10shotów
do tego:
-Gold Lecytyna
-Olimp-Vita-Min Multiple Sport
-2xOlimp-chela-Cynk 30kap
-Trec Super Omega-3 60kap
-Olimp-Creatine Mega Caps 300kap+60kap (po Cyklu)
-Trec-Anabolic BCAA System-300kap
-Carbo-1000g
-3xVita-Fit WPC protein PLus 750g
-Clomid 30tab(ODBLOK)

Prosze o jakies opinie

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 83kg

Wzrost: 179cm

Obwód klatki: 105cm

Obwód ramienia: 37cm

Obwód talii: 89cm

Obwód uda: 60cm

Obwód łydki: 39,5cm

Staż na siłowni: 6miesiecy

Ilość spożywanego białka: róznie

Ilość spożywanych węglowodanów: róznie

Ilość spożywanych tłuszczów: bardzo mało

Opis przebytych cykli sterydowych: Żaden

Trening: CZtery razy w Tygodniu
poniedzialek-klata-biceps
wtorek - Plecy-Triceps
Czwartek - NOgi-Bary
Piatek - Brzuch-Przedramie


Cel cyklu: MASA

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak

Poziom BF%: niewiem

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Mezomorfik

Stan zdrowia: dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak

PPM podstawowa przemiana materii: raczej dobra

Wyciskanie leżąc (MAX): 90kg

Martwy ciąg (MAX): nierobie

Przysiad (MAX): nierobie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 33 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 371
JEŚLI Coś źle napisałem to nie miejcie pretensji jestem tu Nowy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 659 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 13479
pocwicz jeszcze min drugie pol roku na sucho
sa naprawde dobre suple ktore cie konkretnie porobia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 1834 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 52690
Pol roku i doping?? Dziecko, Ty jeszcze nawet sztangi nie umiesz poprawnie trzymac, nei wspominajac o diecie. Naucz sie cwiczyc, jesc, pozniej suple, a za 2-3 lata kto wie, moze bedziesz gotowy na koks.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10763 Napisanych postów 46603 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
moja rada
1 teraz pojedz na kreatynie 8 tygodni 2x5g dziennie
( kup Jabłczan albo CEE )
2 potem wskocz na mietka 20mg dziennie
3 po skończeniu mietka znów na kreatynę albo jakiś stack ( 8tyg)

potem poćwicz jeszcze trochę i wtedy zaatakuj tą omę na zimę
250mg co 6 dni szot


- do każdej tabletki mety 5mg 1 kaps lecytyny
+ zjedz te witaminy co masz itp.
na odblock Clom 7 dni po 50mg na noc
a suple według braków w diecie

pozdro .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 119 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2914
Nie ma to jak Omka na pierwszy cykl ;D poćwicz jeszcze ze 2 lata to moze wtedy bedziesz mógł pomyśleć o SAA. A narazie wykorzystaj dietę i bogaty rynek suplementów. W ogole to wymiary masz takie jak ja a ważysz 10 kg wiecej ;P ile masz w pasie ?

--- VIDE CUL FIDE ---

-- No Pain No Gain --

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 33 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 371
już odrazu od Dzieci wyzywają;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10763 Napisanych postów 46603 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
a nawet poczekaj dłużej z tym omenem ( najlepiej do 20 lat )
18 lat i tak już chcesz mieszać w ukłądzie hormonalnym ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 33 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 371
w PAsie mam 89cm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 1834 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 52690
Chlopcze, masz 18 lat, gdybym sie postaral ,to faktycznie moglbys byc moim dzieckiem:P Ale na szczescie tak nie jest, bo gdyby moj smark mial takie pomysly, to bym mu je szybko pachem z glowy wybil:p

A tak serio, to majac jeszcze mierne pojecie o tym sporcie i tak mlody wiek, nie trulbym sie na Twoim miejscu mietkiem, a juz tym bardziej oma. Tak jak napisalem, naucz sie cwiczyc jesc i sprawdz legalne suple, bo niektore z tych dostepnych na rynku to obecnie to prawdziwe kozaki. A za dwa lata mozesz zaczac juz o czyms tam myslec.

Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2010-03-29 18:52:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 33 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 371
a czy ja napisałem ze chce ja brac odrazu ? , poto napiałem ten temat zebyście mi coś doradzili
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

osłony na wątrobe - liver longer czy jakieś inne combo ?

Następny temat

cykl przy skłonnościach do łysienia

Masa