MASZYNA DO ŁYDEK

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 757 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39076

Czy ktos ma taka maszyne? http://allegro.pl/item962145876_marbo_semi_pro_lydkownica_maszyna_do_lydek.html
Jak ona dziala? Moze macie jakies zdjecie/filmik jak sie wykonuje cwiczenia na niej?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

maciekslu1

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 4796 Wiek 5 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35077

Spiecia na siedzaco na łydki. Ja bym osobscie nie kupowal gdyz mozesz ze sztanga na stojaco robic. W atlasie masz przedstawiony obrazek

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

...

n-gage

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 757 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39076

Nie mam zamiaru kupowac, mam zamiar zrobic

. Znalazlem obrazek, dzieki.

...

booolooo

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 2551 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31384

Taka maszyna fajna sprawa, mialem mozliwosc robic na podobnej i bylo calkiem wygodnie. Ze sztanga strasznie nie lubie robic, bo mnie zaraz barki bola. Jak masz mozliwosc robic to rob :]

...

mateusz54

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 4017 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33049

Ja kupiłem ostatnio łydkownice samoróbkę i powiem że nawet fajnie się na tym ćwiczy

Moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_mateusz54-t477413.html

Test gryfu MARBO SPORT 213cm http://www.sfd.pl/Gryf_213cm-t590794.html

...

Ignatus

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2284 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29964

Ja trenowalem na takiej tylko Olymp i uważam że rewelacja.Całe obciążenie idzie na łydki (a nie obciąża kręgosłup jak ze sztangą)

...

n-gage

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 757 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39076

A powiedzcie mi jaka ona jest długa? Nie wiem czy sie u mnie zmiesci bo mam juz 2 lawki i suwnice na nogi, chyba ze jedna ławke sprzedam.

...

mateusz54

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 4017 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33049

podstawa 100x80cm

długość ramienia 125cm

Moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_mateusz54-t477413.html

Test gryfu MARBO SPORT 213cm http://www.sfd.pl/Gryf_213cm-t590794.html

...

barthez84

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1339 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16534

maszyna do lydek swietna sprawa, w porownaniu do wpinania na palcach ze sztanga, nie obciaza kregoslupa, co przy podnoszeniu 100-150kg ma znaczenie. lydkownica z keltona jest troszke "lepsza", ale i drozsza o stowke...

teść z oma na mecie

...

Cezaruozo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 506 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4557

Co to ma znaczyć "nie obciąża kręgosłupa" ?
Tu nie chodzi chyba o BHP w pracy, tylko o trening. Jak się mają wspięcia na palce do kręgosłupa ? Przecież stoi się wyprostowanym.
Jak się chce to można przećwiczyć łydki używając tylko sztangi