DT WojtekA4 - finisz redu, teraz siła, masa i kondycja

Pilling z arbuza?
Z fusów kawy robię od czasu do czasu (trochę przestał mi się już podobać - trzeba jednak trochę te drobiny fusów wcierać w skórę - chociaż efekt w postaci miękkiego naskórka jest). Oprócz tego jakiś promil kofeiny wchodzi w głębsze warstwy naskórka i być może działanie jest długofalowe?
Zadowala mnie efekt doraźny - a koszt znikomy!
Co bierze się z tego arbuza do pillingu? Może to jest jakiś gotowy specyfik?

Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-12-03 21:32:33

ja też robię ten z kawy i mierzę się za każdym razem z czujnym spojrzeniem żony bo syf w wannie jest zawsze konkretny

Gotowy, gotowy, tak to mnie więcej wygląda:

spróbuj kawę mieloną + imbir + cynamon + żel do kąpieli
każdy kupny piling się chowa wg mnie (chociaż nie próbowałem ich zbyt dużo)

Pewnie, wypróbuje.

A kawa to ma być świeża, czy może być wyciśnięta z ekspresu?

mogą być fusy chyba,
ja robię z taką mieloną prosto ze sklepu bez obróbki termicznej

Ok, będę próbował :) Rozstępów nie usunę, ale skórze mogę pomóc :)

Czy możecie polecić jakies skuteczne ćwiczenie na dolna środkowa cześć klatki? Mam wrażenie ze nie rośnie ta cześć wcale i robi sie taka nieestetyczna przestrzeń.

Jest masa cwiczen na ten obszar np.wycisanie glowa w dol hantli,rozpietki na bramie,dipsy w wiekszym koncie nachylenia... wydaje mi sie ze tam poprostu jeszcze nie ma miesnia i dlatego widzisz taki defekt -po programie zobaczysz spora roznicet troche cierpliwosci.

Okej mięśnia to na pewno tam nie ma