DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm

Czego to się człowiek tutaj nie dowie

shadow78

Jeszcze lepsza jest strava - opcja planowania trasy - route planner. Genialne odkrycie, przynajmniej dla mnie :) Nie dość, że pokazuje dokładnie teren, zlicza kilometry naniesionej trasy i przewyższenia, to jeszcze ma opcję exportu do telefonu :)

Eeee... W Endomondo jest takie narzędzie również I jeszcze ma opcję: podążaj trasą. Ale możesz zboczyć. Natomiast numer jeden to jednak Locus PRO. Nie dość, że możesz sobie wgrać plik np. *gpx, to jeszcze ma opcję "Prowadź mnie trasą" włącznie z ostrzeżeniami o zboczeniu z niej. Nie ma opcji "skręciłem w lewo zamiast w prawo"

Dramatycznie nie mam czasu, ale jak się kiedyś znowu przysiądę do programowania (hobbystycznie) to sobie wyklepię apkę optymalizującą bieganie z uwzględnieniem podbiegów i zbiegów. To nie jest jakieś wyjątkowo trudne zadanie. Pierwszy trop to ekonometria i "zadanie sieci", z tym, że zamiast przepustowości podstawiasz dane o nachyleniu danego odcinka (które z automatu zaciągasz np. z serwerów map - da się )
Solver, który odpowie na pytanie: "Którędy mam pobiec żeby suma podbiegów wyniosła X km?" Jak ktoś dobrze kuma programy takie jak Mathematica, Octave to w zasadzie ma już gotowe narzędzia
O czym my tu? Aha. Locus PRO współpracuje z całym szpejem fit (czujniki serca, krokomierze, mierniki mocy).
Nie wiem do czego można to wykorzystywać, ale fala mody na biegi ultra. Od pomysłu do realizacji daleka droga

MaGor

Eeee... W Endomondo jest takie narzędzie również I jeszcze ma opcję: podążaj trasą.

Tak, ale interfejs endomondo mi w ogóle nie leży, a jestem wrażliwy na UI do przesady...

MaGor

numer jeden to jednak Locus PRO. Nie dość, że możesz sobie wgrać plik np. *gpx, to jeszcze ma opcję "Prowadź mnie trasą" włącznie z ostrzeżeniami o zboczeniu z niej. Nie ma opcji "skręciłem w lewo zamiast w prawo"

Ale on jest chyba tylko na androida? Dodałem do rzeczy do przejrzenia :)

MaGor

Dramatycznie nie mam czasu, ale jak się kiedyś znowu przysiądę do programowania (hobbystycznie) to sobie wyklepię apkę optymalizującą bieganie z uwzględnieniem podbiegów i zbiegów. To nie jest jakieś wyjątkowo trudne zadanie. Pierwszy trop to ekonometria i "zadanie sieci", z tym, że zamiast przepustowości podstawiasz dane o nachyleniu danego odcinka (które z automatu zaciągasz np. z serwerów map - da się )
Solver, który odpowie na pytanie: "Którędy mam pobiec żeby suma podbiegów wyniosła X km?" Jak ktoś dobrze kuma programy takie jak Mathematica, Octave to w zasadzie ma już gotowe narzędzia
O czym my tu? Aha. Locus PRO współpracuje z całym szpejem fit (czujniki serca, krokomierze, mierniki mocy).
Nie wiem do czego można to wykorzystywać, ale fala mody na biegi ultra. Od pomysłu do realizacji daleka droga

Łącze się w bólu braku czasu. Od dawna czeka mnie Laravel - też hobbystycznie, i nie mam cholera czasu przysiąść. Klepię więc sobie bez frameworka, ale Laravel ciągle mnie kusi. Niby mam jakiś tam swój "skeleton framework", ale to 0,1% możliwości prawdziwego.

Jak będziesz pisać taką apkę, masz pierwszego inwestora - dobra krata piwa. Piwa? Dobra, może być soku pomidorowego:) W skali mikro, ale zawsze :)

Wielkie mecyje to to nie są.

Mój brat robi apki na androida za gruby hajs.
Zagadam z nim, może podsunę mu pomysł na apkę.
Czysty Kod

DUDEK

Zagadam z nim, może podsunę mu pomysł na apkę.

Możemy być testerami Opowiedz mu o funkcjonalności. Założę się, że kilka tysięcy ultrasów zaciągnie Mountain Track Solver(R) - to R w kółeczku, to wiesz... Ten gruby hajs jak będziecie już liczyć, to polecam się pamięci

Wczoraj - regeneracyjne bieganie z Żonką 7 km, w tętnie średnim 127 bpm.

Szukałem tras na dalsze wybiegania i zapisałem się przypadkiem na bieg świętojański na 10 km w Nowej Karczmie.
http://b4sport.test.kaelmo.pl/bieg_swietojanski/index

Pierwszy start przede mną pojutrze. Kilka pytań do Was, bardziej doświadczonych, o strategię.

1. Potrzebuję kupić jakieś, mówiąc wprost, gacie do biegania. Te normalne - obcierają w okolicy ud, a jak biegam dalej i uda się spocą,
to tym bardziej obcierają i nieprzyjemne to jest niemożebnie. Gdzie, jakie gacie? Najlepiej stacjonarnie w 3mieście, bo do soboty nie dowiozą:(

2. Czas biegu. Na pewno nie będzie to nic do chwalenia się, dyszki nie złamię. Jest sens ustawienia sobie jakiś założeń i pasek na rękę?

3. Sama strategia. Kilometr, dwa na rozgrzewkę i potem rura, aż spuchnę, czy stopniowo zwiększać tempo? Boję się, że poniesie mnie ambicja, jak co chwila będzie mnie ktoś wyprzedzał.

4. Biegać jutro? Dzisiaj? Biegałem przedwczoraj 13 km, wczoraj 7 km. Zostało dzisiaj i jutro na ewentualne biegi, przygotowania.

Będę bardzo wdzięczny za rady.

W centrum handlowym Riviera w Gdyni na pietrze jest sklep sportowy posiadajacy ogromny wybor odziezy Under Armour. Sa tam swietne spodenki biegowe 4" w cenie 119 - w roznych kolorach. Ja oczywiscie kupilem pomaranczowo / rozowe ;) Typowe spodenki maratonskie, mocno ciete, nie czujesz ze masz na tylku.

Jak start w sobote to juz nie biegac :) Lezec i nie robic nic najlepiej ;)

jak po 2 kilometrach odpalisz mocniej to w okolicach 6 możesz mieć spory kryzys
starty w takich imprezach mają to do siebie że mimowolnie niesie Cię ten bieg i na początku i tak będziesz biegł dużo szybciej niż zakładałeś, chyba że będziesz się bardzo mocno pilnował

ja tak rok temu pobiegłem swoją uliczną dyszkę, pierwszą piątkę przebiegłem za szybko to na drugiej strasznie mocno się męczyłem

Marcin: dzięki - jutro będę przelatywać koło Riviery, to wpadnę na chwilę i wezmę spodenki, które polecasz. Dziś jeszcze krótkie FBW - nie zaszkodzi pewnie - bez biegania, jutro całkowicie off.

Kuba_n: No właśnie. Po przemyśleniu - chciałbym pobiec tym "negative split", żeby nie spalić się na końcu. I to chyba moje główne założenie, jeśli chodzi o czas i tempo - żeby każdy kolejny km był choć ciut szybszy.

Pytanie kolejne: co z jedzeniem? Jeść normalnie, czy wrzucić jakieś węgle w piątek wieczorem, sobota rano? Generalnie mało tych węgli jem.


Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2015-06-18 13:38:37

o ktorej jest ten bieg ?