DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

xzaar77
MaGor
badassgym
Ale wygibany, dostałby strzała to by się zwinął w precel automatycznie....

A ja wczoraj zobaczyłem, że te śmieszne brazylijskie tańce niewolników też potrafiłyby przemeblować mordkę.

Nie chce sie madrowac ani wywyzszac, ale ten bialas to mega leszcz. Tej malpie mozna bylo wczesniej wjechac na krotko wiele razy w te wiatraki i zetrzec na miazge. Serio. W KSW poskladalby go kazdy zawodnik jaki mi do glowy przychodzi ;)

nawet Najman

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 99207

Tam Najmnan ;) Nawet tez model co sie z Burneika mierzyl, jak mu tam bylo ? ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

A co powiecie na to?

Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2016-02-15 20:54:29

This is the best deal you can get.

...

badassgym

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 197 Wiek 46 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 870

Takich kocich ruchów dostaje powyżej 3.5 promila.
Zwłaszcza jakby kto (kto?) wpadł na glupi pomysł żeby schować flachę. Wtedy moge ciosem śmierci rozwalić cegłówke z samego dołu jak w Krwawym Sporcie

Zmieniony przez - badassgym w dniu 2016-02-15 21:07:49

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 99207

shadow78
A co powiecie na to?

Nie obrazaj, mam Sandan w Shotokan ;) 15 lat w Dojo.

...

MaGor

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

xzaar77

Nie chce sie madrowac ani wywyzszac, ale ten bialas to mega leszcz. Tej malpie mozna bylo wczesniej wjechac na krotko wiele razy w te wiatraki i zetrzec na miazge. Serio. W KSW poskladalby go kazdy zawodnik jaki mi do glowy przychodzi ;)

Może i tak. Koniec końców liczyli białasa.

Chodzi o to, że - jak mawiał Stamm - "Nie ma bokserów niezniszczalnych. Są tylko źle trafieni." a na filmie akurat ładne trafienie. Takie piruety to jednak energia. Kiedyś na Discovery oglądałem porównanie siły kopnięć. Najmocniej przyładował typek od taekwondo, a po nim właśnie taki tancerz od capoeir-y.

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

xzaar77
shadow78
A co powiecie na to?

Nie obrazaj, mam Sandan w Shotokan ;) 15 lat w Dojo.

Sandan przekłada się na jakiś pas? Kolory, nie?

Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2016-02-15 22:24:54

This is the best deal you can get.

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 99207

Czarny, trzeci. Pierwsze piec danow ( czarnych pasow ) za umiejetnosci mierzalne egzaminami, kolejne 5 za caloksztalt, zaslugi na polu popularyzacji karate itp. Bylo minelo, od lat nie praktykuje.. szkoda czasami, ale tak wyszlo..

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

No, to ładnie:)

This is the best deal you can get.

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Jestem po kontroli kręgosłupa, dostałem pozwolenie na lekkie pomoczenie się w basenie ok. 30 minut, co z chęcią zrealizowałem. Wyszło parę minut dużej, ale co tam. Ostrego zakazu biegania nie ma, lekko i po miękkim nie powinno mnie zabić. Do tego dalej sterydy i ćwiczenia rehabilitacyjne. Z siłowni ( musiałbym mieć 3 tygodnie przerwy ) rezygnuję do jesieni i w to miejsce od soboty joga.

Dzisiejsze moczenie się w basenie: