SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

D3epThroat koniec I-sezonu. Zdjęcia str.7/8

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 23564

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 363 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10625


jow.

Trenuje 11 miesięcy, oczywiście na sucho.

Typ sylwetki: endo.
Masa: 92,5kg
Wzrost: 181cm

Wymiary:
klata - 115
ramię - 41
barki - 135
udo - 65
łydka - 47
pas - 93
bf (na moje oko) - 20%

Oceńcie moją prace.

Wyniki siłowe:
wyciskanie leżąc: 100x5
martwy ciąg: 160x3
przysiad: ~150

Pozdr
Deep


Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2008-12-24 14:56:10

Dieta to podstawa

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 302 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3594
Tylko jedna fota??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 455 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21625
wyniki siłowe okey , sylwetka przeciętna
sog za siłe :)

"Człowiek, który kiedykolwiek********* sport, nigdy już nie będzie taki sam.
Są rzeczy, które zostają na całe życie"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 755 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19721
dawaj wiecej fot jka na 17 to widze ze gitara

Kto ku wielkiemu zmierza , na małe się nie oglada.
:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 363 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10625


zatłuczcie mnie więcej nie mam

Pozdr
Deep

Dieta to podstawa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 548 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7698
masuj dalej ... dobrze ci idzie

"Zapominając o tym, co za mną, pędzę ku wyznaczonej mecie."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 302 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3594
Sylwetka w porzadku(poza brzuchem) no i pokazalbys nogi,bo z tego co piszesz wymiary masz niezle...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 363 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10625
brzuch jest nieźle katowany, z obciążeniem zza głowy robie na nim serie z obciążeniem 25kg x 10..

jest na nim trochę fatu ale to dlatego bo kiedyś ważyłem 105kg i została mi opona po prostu (grubas, wycisk ~60kg )

myślałem o rzeźbie w marcu.

Pozdr
Deep

Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2008-12-24 15:12:42

Dieta to podstawa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 263 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 39562
Pokaz nogi, bo lydka 47 to troche duza jest
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 324 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10064
tłusto

Nie trzeba być większym żeby wygrać ,wygrywali mali.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2035 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 34206
zimowa forma dobra łap soga
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

aro19, fotki do oceny

nutlove nowy