SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

D3epThroat koniec I-sezonu. Zdjęcia str.7/8

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 23561

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1062 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9919
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 396 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4520
bardzo słabe barki

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10836
siwy0322 może czytaj co jest napisane!!!!! Mowil ze mial kontuzje boze co za ludzie

PS super przemiana graty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 363 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10625
teraz zacząłem znów ostro tyrać barki ale nie przesadzam.
myślę że po tej masie co teraz robie będą w miare ok.
następne fotki pewnie gdzieś za parę miesięcy.

Pozdr

Dieta to podstawa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 363 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10625
Myślę że wrzucę fotki masowe pod koniec października 20-30.
Obecnie masa 89kg.

Pozdrawiam
Deep

Dieta to podstawa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 455 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21625
jedź z tym koksem dalej!

"Człowiek, który kiedykolwiek********* sport, nigdy już nie będzie taki sam.
Są rzeczy, które zostają na całe życie"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2484 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 23923
oooo stary elegancko super :D

Im trudniej
Tym łatwiej.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 363 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10625



biceps przodem, bez lampy.

masa 90.

Pozdr

Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2009-10-05 13:44:25

Dieta to podstawa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 455 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21625
dalej chudo :)
masuj dalej!
pzdr

"Człowiek, który kiedykolwiek********* sport, nigdy już nie będzie taki sam.
Są rzeczy, które zostają na całe życie"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 363 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10625


masa ok 91-92kg
tydzień przerwy od ćwiczeń
od jutra ruszam z nowym planem, 3 dniowy, 6 tygodni.

rekord siłowy na płaskiej w serii to 100kgx11
ogólnie jest słabo ale cóż poradzić, maturalna klasa ;-/

masa do stycznia-lutego.. lekka przycinka a potem znowu masa do maja.. węgle potrzebne do pobierania wiedzy.

Pozdr


Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2009-10-19 23:41:03

Dieta to podstawa

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

aro19, fotki do oceny

nutlove nowy