SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cięzka praca fizyczna %-)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7047

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 133 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 893
Tylko czy mięśnie mają czas się regenerować, ja np. pracowałem 7 dni w tygodniu po 10h dość ciężko - w chłodni (minusowa temperatura), 20 kg worki układanie na palecie (co 10 sekund) bądź łapanie w worek towaru i podawanie. Nie powiem, że po 10h, 7 razy w tygodniu to nie męczy... Tylko czy to może siłownie zastąpić? a) nie trenuje się wszystkich mięśni b) nie ma czasu na regeneracje c) ciągle jest ten sam ciężar.

Na siłkę niestety nie ma czasu, bo człowiek po takiej robocie to nawet na seks nie ma ochoty

To była praca wakacyjna jak studiowałem, ale krzepy trochę dodało mimo miesiąca pracy :).

Zmieniony przez - starywilk w dniu 2008-08-19 13:18:28

Z wielką siłą przychodzi wielka odpowiedzialność.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Który według Was zestaw jest lepszy?

Następny temat

Masówka do oceny.

Water