100seta
Mam pytanie odnosnie dawkowania suplementow, chodzi mi o
"Totalna kuracja antykataboliczna: 2 kapsułki glutaminy, 2 kapsułki tauryny i 2 tabletki BCAA przed śniadaniem, 2 kapsułki HMB i przed treningiem, 2 kapsułki glutaminy, 2 kapsułki tauryny i 2 tabletki BCAA po treningu, 2 kapsułki HMB, 2 kapsułki glutaminy i 2 tabletki BCAA przed snem" tylko bez ALC. Czy takie dawkowanie jest dobre jesli przyjmniemy ze 1 kapsolka czy tabletka z artykolu to 1 mega caps poszczegolnych supli czy polelecacie inne dawkowanie?
Bedzie to stala suplementacja.
Zmieniony przez - 100seta w dniu 2007-06-16 06:24:45
"Totalna kuracja antykataboliczna: 2 kapsułki glutaminy, 2 kapsułki tauryny i 2 tabletki BCAA przed śniadaniem, 2 kapsułki HMB i przed treningiem, 2 kapsułki glutaminy, 2 kapsułki tauryny i 2 tabletki BCAA po treningu, 2 kapsułki HMB, 2 kapsułki glutaminy i 2 tabletki BCAA przed snem" tylko bez ALC. Czy takie dawkowanie jest dobre jesli przyjmniemy ze 1 kapsolka czy tabletka z artykolu to 1 mega caps poszczegolnych supli czy polelecacie inne dawkowanie?
Bedzie to stala suplementacja.
Zmieniony przez - 100seta w dniu 2007-06-16 06:24:45
Krzysztof Piekarz
