"Blokowanie" przed walka.

Czesc wszystkim! Jestem rugbysta i ostatnio widzialem dokument o Mamedzie Kalidowie (Moja walka z 2016), pokazali w nim technike przed walka ktora Mamed stosowal - nazwali to blokowanie - ogolnie chodzi o to zeby doprowadzic do momentu kiedy nie masz juz tlenu (odcina Cie?), robi sie to na jakies 30 min. przed walka. To podobno ma uspranic gospodarke tlenowa w trakcie walki. Wydaje mi sie ze w trakcie meczu rugby doswiadczamy podobnych momentow, gdzie wielokrotnie trzeba szarzowac, cisnac w mlynie czy silowac sie w rucku w krotkich odstepach czasu. Mysle ze ta metode moglibysmy wykorzystac przed meczem. Mam nadzieje ze opisalem plus minus o co mi chodzi, chcialbym sie zglebic w szczegoly tego "blokowania". Przepraszam za brak polskich znakow. Dzieki z gory za odpowiedzi, pozdrawiam!


Zmieniony przez - Jimm w dniu 14.11.2024 00:08:55

Myślę ze on to robi po opieką sztabu medycznegom a Ciebie odetniem niedotlenienia mózgu dostaniesz i tylko problemów sobie narobisz. \

Byłbym ostrożny z zabawami oddechem. Kolega nabawił się zmian w mózgu przez hiperwentylację, bo się naczytał jakiś książek o technikach oddechowych mistrzów wschodu. Jak bym się utopił. Kobitka mnie wyciągnęła z wody, bo wypuszczaliśmy całe powietrze z płuc przed nurkowaniem, żeby pozbyć się odruchu oddychania. Taki Khalidov jak coś odwali to go dotlenią i wyregulują, a jak stracisz przytomność bez opieki lekarskiej to skutki mogą być poważne.