"_KNIFE_ # POWER // zdjęcia + FILMY z imprezy STRONG S.6

Knife nie jesteś jakoś mega odporny na krytykę
Moim zdaniem sylwetka jest bardzo dobra, ale tak jak co po niektórzy napisali, że patrząc na siłę jaką dysponujesz wymiary jakie posiadasz nie są tak adekwatne.

CO nie zmienia faktu że sylwetka jest mega wysportowana i ubita a siła poprostu kosmos;) Pozdrawiam.

Siłowo bardzo dobrze, sylwetka zdrowo nabita, ale jak już kiedyś pisałem w Twoim dzienniku - nie wyglądasz na tę siłę. Na wagę zresztą też nie.

Nawiasem mówiąc mam ten sam problem, tzn. często dają mi na oko 10-20 kilo mniej niż ważę. Wyglądam przy tym mniej efektownie od Ciebie.

Zmieniony przez - mołodi w dniu 2009-04-21 03:08:21

Zmieniony przez - mołodi w dniu 2009-04-21 03:08:52

u mnie z łydkami to samo, a ćwiczysz z dużymi ciężarami czy pompowanie z małymi ? ja próbowałem obu sposobów , przy jednym to mi jeszcze spadło 1,5 cm

Ej jak możesz to spal busz(ogól) i zrób fotkę klaty luzem.

Zmieniony przez - ZO4 w dniu 2009-04-21 08:40:02

Wyniki budzą respect

Sylwetka też nieźle ubita

Sog

DaNieLcoK : Knife nie jesteś jakoś mega odporny na krytykę

Przyjmuję krytykę OD OSÓB CO MAJĄ COŚ DO POKAZANIA SYLWETKOWEGO/SIŁOWEGO. Dziwisz się?

A w internecie pełno napinaczy i mistrzów pokroju ronnie1, którzy nic nie pokazują tylko umieją komentować.

Co innego jak znajomy co ma w łapie lekko ponad 45 cm by skomentował, że ramiona muszę rozbudować, a co innego gdy to samo by powiedział jakiś "oświęcimiak"

Co innego jak koleś co podnosi 1 x 190 kg w MC mi bredzi coś o technice, a co innego jakby mi skomentował, że dużo do poprawy taki KOKLYAEV co trzaska 11 x 340 kg w martwym...

I tak dalej i tak dalej...


kuka23 : u mnie z łydkami to samo, a ćwiczysz z dużymi ciężarami czy pompowanie z małymi ? ja próbowałem obu sposobów , przy jednym to mi jeszcze spadło 1,5 cm

OBECNIE jadę z dużymi ciężarami, serie do 100 powtórzeń. Ostatnio zrobiłem z małymi przerwami 110 razy z ciężarem 161 kg.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-21 10:37:54

Ładnie .

na tym filmiku ze spacerem farmera ktos powiedzial w tle "luuubisz to suko !"

mały kox
- tam w ogóle różne teksty rzucali (ot rozrywka dla nachlanej gawiedzi). Jakby tam wyszli na środek do mnie to by cicho siedzieli Dymek też na początku coś rzucał kawałkami, jak popyliłem 2 odcinki to zupełnie zmienił nastawienie

W ogóle ta cała impreza polega na tym, że przyjeżdżają byki pokroju DYMKA i robią sobie jaja ze studencików

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-21 10:51:22

OBECNIE jadę z dużymi ciężarami, serie do 100 powtórzeń. Ostatnio zrobiłem z małymi przerwami 110 razy z ciężarem 161 kg.
to ile masz w sumie serii na łydki?