SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[ BLOG] RAW w piwnicy - ciemna strona mocy str 65

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 68448

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 579 Napisanych postów 1518 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 162747
dzięki, wbrew pozorom, widzę wszędzie jeszcze potencjał do rozwoju, tzw umiem mocniej poruszyć mięsień, bardziej go przeciążyć ciężarem.
Ok, może moja baza "hormonalna:" już się wyczerpała (chcoiaz długoterminowo poprawa poziomu fatu, da lepszy wynik teścia), to większość zapomina o rozwoju układu nerwowego.
Większość naturali nie drąży, czemu dana partia nie odpowiada - myślą, że to koniec.
A ja uważam, że koniec potencjału naturalnego jest wtedy, kiedy potrafimy dany miesień ścisnąć na kamień (nasza świadomosc ruchu, układ nerwoy jest rozwinięty na maxa), przeciązamy go znacznym ciężarem, czy objętością (a każde powtórzenie jest zbliżone do perfekcyjnego), a mięsień mimo diety nie odpowiada.
Pod tą definicje nie kwalifikuje się u mnie żadna partia.

Mam problem z częścią ćwiczeń na nogi, barki, biceps, góre klaty, ruchy na plecy z góry, praca mięsni obłych.

np weźmy Ciebie za przykład Ronnie - masz większy potencjał niż to co teraz na sobie trzymasz, ale nie zrobisz tego jak nie wywalisz treningu strikte pod siłe, i nei zaczniesz docierać do mięśni w inny sposób.
CUN, regeneracja, czucie. - nie same hormony odpowiadają za progres.



Zmieniony przez - kwachor w dniu 2019-09-28 14:20:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 47170 Napisanych postów 300539 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1462864
Ale cie wzięło ale dobrze napisane
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 579 Napisanych postów 1518 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 162747
a tu natrafiłem na Polskiego Rambo, i te jego słowa, kiedyś schorowany nie może walczyć, a mimo wszystko chce i próbuje.


class="link" target="_blank">Tu wprowadź tekst linku...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 47170 Napisanych postów 300539 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1462864
Pozniej sobie zobaczę na spokojnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 579 Napisanych postów 1518 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 162747
cholera, wszyscy chorzy, mnie tam już 4x brało w ciągu ost 5ygodni, 1-2dni i potem luz, no ale jednak.. teraz córka i żona chorują, strach głębiej wciągnąć powietrze

Dla kolorku coś z szatni
już jest gdzie zanurzyć kciuk



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 694 Napisanych postów 4087 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 257824
Szeroko Waga już +90 kg ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 579 Napisanych postów 1518 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 162747
89-90, zależy - kurcze - siła całkiem fajnie idzie, ale jestem ciekawy co Wiktor na poziom fatu powie, 85 w pasie juz siedzi z groszem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 694 Napisanych postów 4087 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 257824
Jak dużo się fatu przez palce przelewa to pora redukować.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 47170 Napisanych postów 300539 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1462864


kwachor
cholera, wszyscy chorzy, mnie tam już 4x brało w ciągu ost 5ygodni, 1-2dni i potem luz, no ale jednak.. teraz córka i żona chorują, strach głębiej wciągnąć powietrze

Dla kolorku coś z szatni
już jest gdzie zanurzyć kciuk








Niezle to już wyglada
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 47170 Napisanych postów 300539 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1462864
Musisz się w weekend odkazic
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening

Następny temat

[BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg

Fitmeal