SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zwięksyć szerokość barków!!!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 23309

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Mi na poszeżenie barków pomogło wyciskanie sztangi z za głowy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 91090
Nie zapominajmy o podciaganiu w szrokim uchwycie(nachwytem)na drążku-świetne na rozszerzenie struktury obręczy barkowej.Pozdro/

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Podciąganie na drążku-rozwijanie masywnych pleców

Następny temat

KAPTURY

Black weekend