Zobaczcie możecie ocenić jeśli chcecie

...

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 5958 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27546

BYK
o co poszlo to dluuuuuuuuga historia
i nie do opowiadania na forum publicznym
hehehe

a co do tych 2,5 cm
nie wiem skad akurat 2,5

Kongres Swiatowy IPF w 2000 czy 2001 roku - juz nie pamietam
zmienil przepisy w interesujacej nas soprawie.
Dawiniej bylo tak:
"gryf ulozony nie wiecej niz 3 cm ponizej szczytu tylnej czesci miesnia naramiennego"
i dalej:
jedna z przyczyn spalenia boju bylo: zmiana poloznie sztango na barkach podczas wykonywania boju rozumiane jako KAZDE poruszenie boczne lub toczenie.
Teraz:
sztanga moze sie "zrolowac" o grubosc gryfu w dol i nie jest to przyczyna spalnia.

------------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna i leniwa Efka
--------------------------
Doradca Trójboj

-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------

...

darooo

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1198 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8670

... a mnie się często sztanga roluje, lubię mieć nisko ułożoną sztangę

Veronko zapraszam na fotoreportaż z legnickich zawodów, link poniżej

POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229

...

BYK

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379

Daroo- a wiesz że ta moja kontuzja , która mi się ciągnie ponad 4 miesiące była spowodowana głownie poprzez rolowanie sztangi i układanie jej troche niżej

- wiec jak nie checesz cierpieć tak jak ja lepiej nie roluj sztangi na plecach

------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...