SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Znowu o HMB - jak jeść

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2809

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
VLAD.IV ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36062
Tak Miętki...ale łaykanie HMB z odżywką wysokobiałkową mija się z celem... odżywka zapewnia odpowiednio dużą przswajalność... nie potrzeba poprawiać jej przy użyciu HMB... dlatego lepiej brać je po lub przed posiłkami... w których spora ilość białka zostaje wydalona ... HMB niweluje te straty...i oczywiście po treningu....

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 92660
Pewnie że mija sie z celem,bo HMb powinno sie brac samo na pusty zoład lub przed posiłkiem (ok 30 minut),ja jednak polecałbym dodać do potreningowej porcji glukoze..Che,ja zawsze polecam glukoze.
Pozdro.
A co do brania na noc,wiesz poleca sie równiez branie na noc Glutaminki na podobnej zasadzie..A w rzeczywistosci zalezy wszystko od tego kto ile ma kasy..
Przyswajalnośc odrzywki noca jest o wiele mniejsza niz za dnia.

MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10891 Napisanych postów 49865 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Juz od paru dni biore 5g HMB, 2gramy rano, 1g przed treningiem, 2 gramy po treningu, a przed snem biłko.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2141 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18809
.. a ja jak przystało na mnie ... obstaje przy swoim i szczerze odradzam HMB .. przereklamowany szit ...

członek-mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 92660
...a powiem Ci Red ze jadłem raz HMb i raczej nie zdecyduje sie wiecej..Dawki jak dawki,ale można wydać te pieniadze o wiele lepiej.
Pozdro
Ale jak ktos pyta,to należy udzielić info zgodnie ze stanem wiedzy i kontekstem pytania..choc czasem trudno tego sie sztywno trzymać

MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Białko?

Następny temat

które białko wybrać??

injelly