SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zmniejszanie obwodu ud

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1081

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 44 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 404
Witam !
Tematem który mam zamiar poruszyć jest moja redukcja obwodu ud. Mam zamiar robić to w ten sposób : ok godziny 21.00 (czyli 2 godziny po ostatnim posilku) jezdzic rowerkiem stacjonarnym przez 35 min lub robic HIT. W grę wchodzi takze redukcja tkanki mięśniowej. Co uważacie o takim treningu robionym codziennie i ogólnie o jego efektywności?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 30760
Uważam, że jest to niemądre.

/pozdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 44 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 404
wiem ze to trochę nimądre spalać mięśnie ale proszę o wyrozumiałość i jakąś sensowną radę :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 30760
http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=6699&kogo=350361&strona=1

Cały czas pytasz o uda i dostajesz te same odpowiedzi. Wyciągnij wnioski.

/pozdr
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Moja pierwsza dieta redukcyjna - do oceny.

Następny temat

rodzaje orzechow

BF