lukaszblob
Witam. To tej pory cwiczyłem Planem podstawowym FBW. Jako, że już cwiczyłem nim 8 tygodni chcę go zmienic. Co byście mi zaproponowali?
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 18
Waga : 70
Wzrost : 190
Cel treningowy : masa
Staż treningowy na słowni : kilka miesięcy
Uprawiane inne sporty :
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :ławeczka prosta, hantle. gryf prosty, łamany
Dieta : Ciąglę staram się ją ulepszac bo nie do końca jest doskonała.
Przeciwskaznania medyczne : brak
Zażywane suplementy : brak
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 18
Waga : 70
Wzrost : 190
Cel treningowy : masa
Staż treningowy na słowni : kilka miesięcy
Uprawiane inne sporty :
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :ławeczka prosta, hantle. gryf prosty, łamany
Dieta : Ciąglę staram się ją ulepszac bo nie do końca jest doskonała.
Przeciwskaznania medyczne : brak
Zażywane suplementy : brak
Krzysztof Piekarz
eeroo
