SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Zmiana kreatyny.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 526

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 22 lat Na forum 330 dni Przeczytanych tematów 85
Witam. Od 2 miesięcy stosuję kreatynę MusclePharm Creatine Monohydrate. Mój problem jest taki że nie wiem na jąką inną ją zmienić czy dalej na monohydrant tylko inny czy na inną kreatynę.

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3038 Napisanych postów 57895 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 652080
Nie rozumiem. Jaki problem? Co jest z nią nie tak, że chcesz zmieniać?

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 22 lat Na forum 330 dni Przeczytanych tematów 85
Czytałem na różnych forach i najczęściej pisali że co jakiś czas trzeba zmieniać. Tak więc dla własnej pewności wolałem się dowiedzieć.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6798 Napisanych postów 5916 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 292821
kreatyna to kreatyna działanie ma to samo, bez względu na firmę, czy formę (jabłczan, mono, hcl), jeżeli działa to nie ma sensu nic zmieniać i ciągnąć tę samą ewentualnie kup najprostsze mono bo po co przepłacać np.:
https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 22 lat Na forum 330 dni Przeczytanych tematów 85
Dziękuję za pomoc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 22 lat Na forum 330 dni Przeczytanych tematów 85
A to jeszcze na szybko pytanko.Na opakowaniu pisze że z białkiem można mieszać.Czyli np. jak po treningu biorę białko to mogę sobie dodać tą kreatynę do białka ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3038 Napisanych postów 57895 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 652080
Możesz dodać do odżywki białkowej.


Zmieniony przez - domer w dniu 2018-01-23 09:02:14

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4396 Napisanych postów 69775 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 590572
Zalesky
A to jeszcze na szybko pytanko.Na opakowaniu pisze że z białkiem można mieszać.Czyli np. jak po treningu biorę białko to mogę sobie dodać tą kreatynę do białka ?


Tak , możesz dawkować w jednej porcji .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8192 Napisanych postów 108965 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1328646
Ale stosujesz juz2 miesiące i konczysz cykl na niej, chcesz kolejną, czy robisz przerwę i o kolejnym cyklu kreatynowym już myślisz ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 22 lat Na forum 330 dni Przeczytanych tematów 85
kończę na niej cykl i chciał bym właśnie kolejną
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 37 Wiek 20 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 999
Możesz spokojnie lecieć dalej na mono przy wyborze kieruj się cena i tym czy jest sproszkowana czy skrystalizowana w takie malutkie twarde kryształki polecam sproszkowaną :)

Don't stop when you get enough! Stop when you have too much!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suplementy na intensywny wysiłek