Zmiana diety zbilansowanej na low carb pod koniec redukcji

Witam. Do wyjazdu na urlop zostały mi 5 tygodni. Do tego czasu chciałbym zrzucić resztę brzucha. Na górze już widać miesnie. Lecz na dole jeszcze troszke tłuszczu zostalo. Planuje teraz brać przez 4 tygodnie johimbine HCl 2.5mg plus kofeinę bezwonną. Wiem że johe zdala od wegli więc zastanawiam się czy warto zmienić dietę na low carb. Co o tym sadzicie?
Dodam że od września zjechałem 18kg i w pasie ze 105 na 86cm w tej chwili.
Pozdrawiam

Nie musisz diety zmieniać tylko po prostu większy odstęp od posiłku.

Większy odstęp od posiłku lub bierz johe , a później posilek białkowo tłuszczowy

Ok ale ma to jakiś sens żeby teraz to zmieniać? Da to lepsze efekty żeby spożywać teraz więcej tluszczy a mniej wegli czy już lepiej nie kombinować? Chodzi mi o to żeby jak najlepiej wykorzystać ten czas i johimbine

Ja np stosowałem tak że piłem johe za 30 min cardio rano na czczo, 40min rowerka i za 20-30min jadłem normalnie posilek z ww z tym że nie dawałem ich bardzo dużo max 50-60

Arek783

Ok ale ma to jakiś sens żeby teraz to zmieniać? Da to lepsze efekty żeby spożywać teraz więcej tluszczy a mniej wegli czy już lepiej nie kombinować? Chodzi mi o to żeby jak najlepiej wykorzystać ten czas i johimbine

Być może da. Ciężko jest to określić.