SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zibx- oceńcie... :-)

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1670

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10763 Napisanych postów 46624 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816


na początek tylko dwie fotki ale później wrzuce cos wiecej...

wymiarki sa w profilu...

zaczalem ćwiczyć 2 lata temu i ćwiczylem przez rok na sucho bez żadnych wspomagaczy itp... po roku mi zayebali sprzęt z siłowni i przez rok bez silki musialem sie obejsc i tylko cwiczonka w domu typu pompki i podciaganie na drazku w tym miechu chce zaczac znoow cwiczyc moje fotki aktualne podaje teraz... pozniej bede wrzucac nowsze...
Wiem ze za fajnie niewygladam no ale poczatkujacy jestem to wybaczyc mi chyba mozna... powolutku cos sie wyrobi... prosze o ocenke co jest ok co nalezy poprawic itp. z goory dzieki. pozdro @ll



Kliknij tutaj-------------------------------------------------------------------------------------------------_\
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10763 Napisanych postów 46624 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816


hmm... no i drugie... o qurde ale ja chudy jestem...

Kliknij tutaj-------------------------------------------------------------------------------------------------_\
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 103 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13850
U niedobrze. Widac ze w takim razie musiało z ciebie zejsc.Ale zycze powodzenia w dlaszym cwiczeniu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2747 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24019
No troche wychudzony...rok cwiczyles jakos tego nie widac.....to moje zdanie massssssssssssssaaaaaaa....masz smieszneg bica jakis WKLĘSŁY
Pozdrawiam

If You Can't Prove It Here...
Just Pack It Up And Go Home!

**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1751
zjedz coś od czasu do czasu i wyślij zdjęcie za rok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2022 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12054
Witam....ogladałem twoje fotki i powiedz mi tylko ile masz wagi przy jakim wzroscie i ile w tym bicu jest,ile masz lat...wiesz mam rade mysle ze ci pomoze...jak lecisz na sucho to zrob sobie dietke i przytyj na poczatku z 10 kg...ale no widac ze strasznie chudziudki jestes;( Ile wazysz mi sie wydaje ze 50-60!Czy tak??KLIMO

,,MaSa To PoTęGa,,

!!!JEŚLI CI POMOGŁEM DAJ SOGACZA!!!
::!!MASA TO POTĘGA!!::
!!KOŁBASKOWO TEAM!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 270 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4518
na rok cwiczeń to słabiuuutkoo , stary gdybym ja cwiczył rok to bym wygladał 3x lepiej od Ciebie ale spoko cwicz dalej, wyjdzie ic to na zdrowie .. pozdro

" CHoc nie jestem detektywem, zawsze znajde budke z piwem "
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 200 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1739
wyglądasz trochę , a nawet bardzo jak anorektyk !!! jedz więcej !!!

FREE DRUGS BODY ! Może jeszcze nie jestem najwiekszy , może nie jestem najsilniejszy , ale już nie długo będę najlepszy !!! hahaha

Siódmego dnia Bóg stworzył siłownie i wiedział że to było dobre

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 139 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6521
Boshe, toż to jest dziecięca pornografia, załóż lepiej post w odżywianiu. Powinieneś jeść wszystko jak popadnie, polecam też cykl CSH- Cukier smalec i glukoza

"Ludzie powiadają, że jeżeli przetniesz czyjąś twarz wzdłuż, oddasz na nią mocz, a następnie podepczesz słomianymi sandałami, zejdzie z niej skóra. Usłyszał to kapłan Gyojaku, kiedy był w Kioto. Ta informacja powinna być ceniona"

http://www.czarnogrod.prv.pl Czarnogród- przystań każdego wojownika...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10763 Napisanych postów 46624 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
jaja sobie robisz?!

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261
MOJE KOMIKSY

..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10763 Napisanych postów 46624 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
heh nie no ludzie niemowie ze chce byc jakis wy***any maxymalnie... poprostu chce sobie pocwiczyc od czasu do czasu i troche poprawic sylwetke... a fotki dalem zeby poprostu zobaczyc jak na poczatek oceniacie... mam 194 cm, 83kg, bic 33, klata 107 ... dopiero zaczynam zreszta nieposwiecam calego czasu wolnego na silke tylko "rekreacyjnie.. chyba jednak moglem dac foty w pozniejszym terminqu.. ale przynajmniej moze jakies efekty bedzie widac "przed i po"

Kliknij tutaj-------------------------------------------------------------------------------------------------_\
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FOTO

Następny temat

Fotki Do Ocenki

Masa