SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zestawik do oceny.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 781

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 880
Za jakiś 1 - 1,5 miesiąca kończę redukcje. Wiec pora zacząć zbierać kasę na cyklik masowy. Prosił bym o ocenę zestawu. Chciałem się dopytać czy opłaca się wrzucać termogenika. Bo teraz stosuje i kopie bardzo fajnie, i wydaje mi się ze w połączeniu z NO Boosterem powinno być nieźle.

Stack: Detonator, miał być Green Magnitude ale do detonatora dają koszulkę gratis :)
NO Booster: NO Xplode
Witaminy: Olimp Vita-Min Multiple Sport
Termogenik: Olimp Thermo Speed Extreme
Carbo: VitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus
Gainer: PLV Mutant Mas

Kolejne pytanie, jak dużo tracę zastępując posiłek gainerem??
Czy może zamiast gainera kupić białko, które będę szejk owal z w/w carbo??
Co jeszcze dorzucić??

Dzięki za pomoc.

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): x

Wiek: 20

Waga: Będzie 80-85

Wzrost: 180

Cel cyklu: Masa

stosowane już wcześniej suplementy : Green Magnitude, White Flood itp.

Uprawiane inne sporty: Siłownia

stosowane wcześniej spalacze : Aktualnie: Olimp Thermo Speed Extreme

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Carbo, spalacz

ilość dni wolnych od kreatyny: 6 miesiecy

przewidziane finanse na cykl: około 500

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 4 lata

Zmieniony przez - Healek w dniu 2011-04-10 15:11:10

Zmieniony przez - Healek w dniu 2011-04-10 15:21:30
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11510
No ciekawy cykl. Pomiędzy żarciem a prochem jest taka różnica, że żarcie zwykłe jest o wiele lepsze jakościowo jeśli chodzi o składniki odżywcze. Jedzenie to jedzenie, taki proch, jak ktoś kiedyś pisał, to bułka z szynką (porównując), a bułka z szynką jest gorsza niż 100g ryżu+kurak .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8094 Napisanych postów 149603 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1185530
Kolejne pytanie, jak dużo tracę zastępując posiłek gainerem??
nie idzie oszacowac tej wartosci, ale dosc sporo.


Czy może zamiast gainera kupić białko, które będę szejk owal z w/w carbo??
smialo mozna takie kombo robic np:
http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html
http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 
+
http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Carbo_Pur-opis7.html


Co jeszcze dorzucić??
mozna dorzucic bcaa np.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 880
A co powiecie o tym termogeniku, dobry pomysł??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11510
Po co, jeśli robisz masę. Lepiej kofa zwykła i tyle, jeżeli chcesz już łączyć.

A co do tego carbo Hi Teca jest gdzieś info o smakach?

Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-04-10 21:54:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8094 Napisanych postów 149603 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1185530
termogenik ok, moze byc jak ci nie hamuje apetytu itp.

Co do carbo jest to carbo bezsmakowe, dlatego dobre do laczenia z wpc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 880
Skoro ten gainer tyle gorszy jakościowo, to wyśrubuję sobie dietę tak abym nie musiał tego kupować no i białka w sumie tez. Wiec odrzucając te suple, zostało jeszcze trochę kasy. Myślę nad arginina(te 3g w NO-Xplode to chyba trochę mało), MZB no i BCAA. Omega -3 mi nie potrzebna bo dieta będzie bardziej rybna. Jeszcze coś dorzucić?

Dodam ze chce zrobić epicki cykl :)

Zmieniony przez - Healek w dniu 2011-04-11 14:05:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8094 Napisanych postów 149603 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1185530
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 880
Podsumowując, trochę tego jest :/

Green Magnitude 135
No-Xplode 135
Olimp Vita-Min Multiple Sport 25
ActivLab Beta Alanine 41
Trec AAKG HardCore 45
Olimp ZMA 80
Olimp BCAA Xplode Powder 81
VitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus 24

Suma 566 zl

Nigdy nie brałem tyle supli wiec proszę o poprawę dawkowania w razie czego.


DNT

7:00 - Magnitude, Witaminki
22:00 - ZMA

DT
7:00 - Magnitude, Witaminki
16:30 - posiłek przed treningowy
18:00- No-Xplode, AAKG z 5g, BCAA 1g/10kg, Beta Alanine ile tego wziasc??
18:30 - Trening
19:30 - Carbo, Magnitude
22:30 - ZMA

Dzieki za pomoc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8094 Napisanych postów 149603 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1185530
beta alanine 3g przed i po treningu
aakg na razie nie dawaj do xploda, zobaczysz jak pompuje.

reszta ok.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 880
Ok dzięki za pomoc, teraz nic tyko kasę zbierać :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pomoc w doborze gainera

Następny temat

Z czym najlepiej pomieszac LABRADA-Super-Charge-Xtreme?

Fruzelina