SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zestaw na mase

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 442

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 50 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 708
Witam chciałbym abyście podali mi jakieś fajne zestawy na mase do 200zł.

Dieta jest teraz chciałbym suplementy sobie wrzucić i od 1 lipca zacząć masować :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6388 Napisanych postów 75346 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 631690
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 50 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 708
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); buda ciała nie jest szczupła jest postawna
2) wiek 18
3) waga/wzrost 190/93
4) staż treningowy 2 lata
5) cel cyklu pożądna masa, powiększyć każdy obwód
6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna/spalacz/bcaa/białko
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni kreatyna/bcaa/spalacz
9) ilość dni wolnych od kreatyny dzisiaj ostatnia porcja i skonczył mi się zapas
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) nie jestem w stanie teraz tego powiedziec diete bede miał ulożona przez dietetyka znajomego
11)przewidziane finanse na cykl 200zł
12) uwagi i sugestie choruję na cukrzyce mam podłączoną pompę insuliną która dawkuje mi insulinę, do tej pory redukcja fajnie mi szła i bez żadnych problemów, a tera czas na mase
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1760 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6397
Jak masz diete to kup sobie izolat bialka do tego i tyle. No chyba ze krete jeszcze. I musi masa pojsc.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dni treningowe

Następny temat

jaki gainer byscie wybrali na jakosc i cene

WPC zestaw