SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zestaw 4 książek!Wtym:Bruce Lee Jeet Kune Do,Bestia Historia Mike Tyson..SamSprawdź!

temat działu:

Targowisko

słowa kluczowe: , , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7905

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 482 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9169
Witam!Mam do srzedania 4 książki,sąnieużywane,noto zaczynamy!Za Wszystkie 4 chce 100ZŁ

NAZWY KSIĄŻEK I CENY!!!!!

1)
Bruce Lee. Jeet Kune Do. Komentarze Bruce'a Lee na temat sztuk walki Cena Rynkowa:58,80zł,a ja za 50ZŁ!!!!!!

2)
Trening siłowy bez sprzętu-Oliver Lafay-Cena Rynkowa 35.90zł a ja
za 20ZŁ!!!!!

3)
Muskulatura i rozciąganie Doutreloux Jean Paul Masseglia Michel Robert Philippe Cena Rynkowa:35.90zł,a ja 20ZŁ!!!!

4)
Bestia. Historia Mike'a Tysona - Przemysław Słowiński
Cena Rynkowa:22zł,a ja 10ZŁ!!!

Poniżej wkleje fotki i krutkie opisy książek.
1

MUAY THAI IS THE BEST ! ! !

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 482 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9169


Bruce Lee. Jeet Kune Do. Komentarze Bruce'a Lee na temat sztuk walki
Tytuł oryginału: Jeet Kune Do
Wydawnictwo: Budo-Sport , Grudzień 2003
ISBN: 83-917655-0-4
Liczba stron: 392
Wymiary: 155 x 230 mm
Niniejsza książka przedstawia sztukę walki Bruce'a Lee - jeet kune do. Rozwój jej unikalnej formy, zasad, podstawowych technik i planów treningowych opisane są słowami samego Bruce'a Lee. Książka zawiera również własnoręczne szkice Lee oraz jego traktat o naturze walki, osiąganiu sukcesu dzięki sztukom walki oraz znaczeniu pozytywnego podejścia podczas treningu.
1

MUAY THAI IS THE BEST ! ! !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 482 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9169


Trening Siłowy Bez Sprzętu Kształtowanie muskulatury,Rozciąganie mięśni,Wytrzymałość,Prawidłowe odżywianie
Autor:Olivier Lafay
Język książki: polski
Oprawa: Miękka
Data wydania: 2007

System treningu w 13 etapach – od amatorskiego dla początkujących po sportowy,
przydatny również dla zawodników uprawiających inne dyscypliny. W zależności od osobistych wymagań i ambicji trening można przerwać na dowolnym etapie, którego osiągnięcie daje nam satysfakcję, dobrą formę i zdrowie.

– Krótkie treningi, niewymagające częstych powtórzeń.
– Pogłębianie gibkości ciała.
– Praca nad siłą i wytrzymałością mięśni.

Metoda ta opiera się przede wszystkim na wykorzystywaniu masy ciała ćwiczącej osoby, dzięki czemu 110 ćwiczeń można stosować wszędzie i kiedy tylko ma się na to ochotę bez konieczności stosowania specjalnego sprzętu (hantli, sztang, ławeczek, maszyn siłowych), choć może być również stosowana przez osoby posiadające te urządzenia w celu uzupełnienia i urozmaicenia treningu.
Treningi są krótkie i nie wymagają częstego odbywania. Osoby, pragnące jedynie odzyskać formę lub poprawić sprawność fizyczną, poświecą na trening dwie do trzech godzin tygodniowo. Ci, którym zależy na wypracowaniu rozwiniętej muskulatury, osiągną dużo lepsze rezultaty ćwicząc podaną metodą trzy godziny tygodniowo niż trenując sześć do ośmiu godzin na tradycyjnej siłowni.

MUAY THAI IS THE BEST ! ! !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 482 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9169


Muskulatura i rozciąganie
Jean-Paul Doutreloux
wyd. Aha!
Oprawa: miękka
Data wprowadzenia: 29-10-07
ISBN: 978-83-7229-166-0
Stron: 234
Wymiary: 165x235

Naprzemienne stosowanie treningu muskulatury i rozciągania mięśni stanowi najlepszą metodę zwiększania siły, mocy oraz zakresu ruchomości mięśniowej. Trenowanie według tych wskazówek pozwala ćwiczącemu poznać anatomię własnego ciała oraz w sposób przemyślany i efektywny wzmacniać te grupy mięśni, które uważa za ważne dla swojej dyscypliny sportowej. Taka metoda treningu pozwala na uniknięcie wszelkich kontuzji wynikających z nieprawidłowo dobranych ćwiczeń.

Niezależnie od tego, czy naszym celem jest zwiększenie siły, czy też wyrzeźbienie muskulatury, pamiętajmy, że przeprowadzanie dobrze zaplanowanego treningu muskulatury przyczynia się do poprawy harmonijności pracy wszystkich mięśni. Oznacza to, że uprawianie ćwiczeń oporowych:
- potęguje siłę i moc,
- doskonali wytrzymałość i odporność,
- poprawia zdolności regeneracyjne mięśni i zwiększa wydajność ich pracy.

MUAY THAI IS THE BEST ! ! !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 482 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9169


Bestia Historia Mike`a Tysona
Przemysław Słowiński
wyd. Prószyński i s-ka
Oprawa: miękka
Data wprowadzenia: 10-06-08
ISBN: 83-7337-448-5
Stron: 208
Wymiary: 0x0

Mike Tyson syn alfonsa i prostytutki jeszcze niedawno najlepiej
zarabiający sportowiec świata Bestia W drugiej połowie lat
osiemdziesiątych zamiatał ringi najtęższymi zabijakami na naszej planecie
Chociaż kilka lat temu stracił tytuł mistrza świata wielu znawców twierdzi
że nie powiedział jeszcze ostatniego słowa
Kim jest naprawdę Ulicznym bandytą który umiejętnie sterując ogromną
wewnętrzną agresją zrobił oszałamiającą karierę czy raczej zagubioną
duszą ciągle szukającą miłości i opieki których pozbawiony był jako
dziecko dorastające w slumsach Brooklynu
Książka Przemysława Słowińskiego na pewno pomoże odpowiedzieć na to pytanie
Autor bowiem nie ogranicza się do rejestru ringowych osiągnięć 8222Bestii8221 ale
wiele też pisze o życiu prywatnym rodzinnym nie pomijając zdarzeń
nieprzynoszących jego bohaterowi chwały bójkach na nowojorskich ulicach
burzliwym małżeństwie z Robin Givens oskarżeniu o gwałt pobytach w
więzieniu
Napisana żywym i barwnym językiem biograficzna powieść Słowińskiego z
pewnością jest propozycją nie tylko dla miłośników boksu

MUAY THAI IS THE BEST ! ! !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 482 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9169
Wysyłam odrazu za pobraniem mój Nr GG to 15637582,bo nieposiadam
niestety konta:/Na GG,jestem cały czas prawie,życze miłego kupowania,Pozdrawiam Serdecznie

MUAY THAI IS THE BEST ! ! !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 482 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9169
Zachęćam do kupna naprawde sie opłacam dla wszystkich miłośników
sportu!

MUAY THAI IS THE BEST ! ! !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 482 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9169
Zachęcam do kupna możliwosc tez kupowania POJEDYNCZO!

MUAY THAI IS THE BEST ! ! !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 482 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9169
Zapraszam,do kupna!

MUAY THAI IS THE BEST ! ! !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 482 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9169
Zapraszam do kupna!

MUAY THAI IS THE BEST ! ! !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 1946 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36723
powtarzasz sie

AfterHours.fm - The Best in Trance & Progressive

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[S] Głośniki Technics sb-ch570 100w

Następny temat

[S] PROJEKTOR ACER PH 110

Wiecej