SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zdrowie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1162

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33
Mam pytanie. Czy jak mam minimalną gorączkę (36,8 stopni Celcjusza) to czy mam odpuścić sobie trening i poczekać aż wyzdrowieję? Żeby sobie nie zaszkodzić.

Z góry dzięki za odpowiedz.
Bart-
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 374 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17470
36 to nie goraczka przeciez zalezy jak sie czujesz wiem jak to jest jak sie cwiczy to szkoda odpuszczac ale jak zle sie czujesz to lepiej odpusc !!! ale przeciez 36.8 to nie goraczka pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 80 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 982
To znaczy z mojego punktu widzenia to jest tak.

Jeśli masz gorączke to ćwiczenia nie są raczej wskazane, ale:

36.8 stopnia to nie gorączka, ale stan podgorączkowy - wachania temp. ciała mogą wynosić do 0,4-0,5 stopnia - to normalne, bo podczas niektórych reakcji wewnątrzkomórkowych powstaje energia, wchodzisz po schodach i zwiększyło sie tętno etc.
Jeśli jednak jest to stan chorobowy (tzn widać że jakiegoś vira złapałeś ) to nie lepiej nie cwicz - organizm zacznie wykorzystywać energię na czynności związane z treningiem typu rozrostem mięśni a nie skupi się na walce z bakteriami - co za tym idize spadek odporności - większa choroba.
To tylko moje domysły, ale z doświadczenia wiem - grypa, 38 stopni i ide sobie na dwór pobiegać

No a jak nie wiesz to możesz sprawdzić samodzielnie i nam opisać czy przeżyłeś
pozdrawiam i życze zdrowia

Wolność lub śmierć

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 84035
A weź zmierz temperaturę

-rano
-przed treningiem
-bezpośrednio po treningu
-wieczorem, przed snem

Zapewnie się zdziwisz.

Zmieniony przez - tomot w dniu 2005-10-31 21:12:58
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mięśnie szyji

Następny temat

ból barków przy pompkach

nutloveb