SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Zdjęcia mizernych kobiecych mięśni :)

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 18319

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 143 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 661
To kilka zdjęć mojej osoby, a więcej znajdziecie na http://mojemetamorfozy.wordpress.com/ 
(bo jest tego za dużo na wklejanie)





Moim "celem" (można powiedzieć) jest figura typu mocniejszej fitnesski, jak np Jillian Michaels.








Zmieniony przez - BlueGreen w dniu 2010-09-08 13:01:53

Zmieniony przez - BlueGreen w dniu 2010-09-08 13:02:13

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

"Jedyne miejsce, gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik" - Vince Lombardi

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 143 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 661
Tak wyglądałam kiedyś (60kg ).........

(Obecnie mam około 49.)







Zmieniony przez - BlueGreen w dniu 2010-09-08 13:04:13

Zmieniony przez - BlueGreen w dniu 2010-09-08 13:04:49

"Jedyne miejsce, gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik" - Vince Lombardi

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 355 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 7545
fajnie ze nic nie widac bo ciemno, ;] moze wlacz swiatlo ?
progres jest duzy widac miesnie brzucha tylko lepiej jakby bylo jasniej troszke a pani z fotki super cialko ;) jakby kazda tak wygladala hehe
powodzenia w dazeniu do takiej slylwetki jestes juz blisko :)

Zmieniony przez - kosiarjo w dniu 2010-09-08 13:06:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 143 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 661
Robiłam je kiepską komórką i tak je już mocno rozjaśniłam.
Jak bardziej rozjaśniam, to zaczyna trochę wychodzić ziarnicowanie na zdjęciu.

Wieczorem widać dużo lepiej, w świetle dnia też mi się wydają bardzo ciemne :)













Zmieniony przez - BlueGreen w dniu 2010-09-08 13:14:01

"Jedyne miejsce, gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik" - Vince Lombardi

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 355 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 7545
widac widac :) Powodzenia w dalszych zmaganiach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 1840 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 73449
skoro wstawilas fotki to pewnie po to zeby ocenic

ocenie cie pod dwoma katami:

a) sportowo - klasa, niski poziom tluszczu, widac miesnie, naprawde fajnie, widac ze kosztowalo Cie to duzo pracy i za to respekt

b) oceniajac jako "samice" po męsku - to za malo kobieco jak dla mnie, za bardzo wysuszona jesteś, nie podoba mi sie taki typ kobiety, choc byc moze na zywo to wyglada inaczej niz na zdjeciach i zmienilbym zdanie, ale pisze co widze na zdjieciach.

Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 51295
dla mnie bdb na maxa.

Do idolki dużo nie brakuje.

Sog za ciężką pracę.

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 143 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 661
wuchta, dzięki :)

sandwich,
wiesz, to są jednak zdjęcia w lekkiej napince,

a bez napinki to bardziej tak wygląda :







chyba nie jest aż tak "sucho" :)
(przy czym zdjęcia te dwa akurat pochodzą sprzed 1,5 mies, widać jeszcze ślad letniej opalenizny :) )

Zmieniony przez - BlueGreen w dniu 2010-09-08 13:58:30

"Jedyne miejsce, gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik" - Vince Lombardi

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 144 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4672
Przymasuj bo chudo !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 355 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 7545
nie widzicie, ze kobieta ma obrany swoj cel ? ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 289 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1274
Ładny progress, ale wyglądasz trochę (przepraszam, jeśli obrażę) jak anemiczka, fakt kobieta powinna być ładna, szczupła i zadbana, ale uważam że jest naprawdę ZA chudo.

No pain, no gain.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

witam ;)

Następny temat

Sugestie dotyczące sylwetki