Zbyt szybko tyję, co jest grane ?

A prywatnie to jakie koszta, samysch hormonalnych dla faceta ? I czy potrzeba skierowanie prywatnie, czy mogę walić z ulicy ? Jak wiadomo Zincas podwyższa produkcję testosteronu, nie będę go miał podwyższony po pół roku brania ?

Czyli mam zrobić:
1. Testosteron
2. Prolaktyna
3. Progesteron
4. Kortyzol
5. Estradion
6. Panel tarczycy

Czy konieczne jest jeszcze.
7. Poziom cukru i insuliny
8. Morfologia - to nie problam akurat.

Czy z tej listy można coś wykreślić ?
Na zasadzie że jak któryś będzie na dobrym poziomie to nie ma sensu robić innego, bo skoro jeden jest ok to i ten drugi będzie dobry ?


Zmieniony przez - OTTO w dniu 2017-11-29 09:33:04

Z tym zincasem to bym tak nie szalał, to cynk nic Ci nie podniesie. Jakby tak było ty ludzie by tylko cynk brali a nie sterydy.
Cena ok 250-300 zł kontrolnie raz w roku zrobię bo lekarz mi nie chce dać skierowania z tsh nawet był problem.
jeden moze być ok a inny wywalony w kosmos.
3. Progesteron raczej Ci nie potrzebny

Ok, a jak testo wyjdzie za mały to co, szprica czy trzeba spuścić głowę i pogodzić się z tym ?

Jak wyjdzie to wtedy będziesz się martwił . Liczą się rownież pozostałe badania nie tylko testosteron .

Czyli wszystkie te :
1. Testosteron
2. Prolaktyna
3. Kortyzol
4. Estradion
5. Panel tarczycy

Wrzucam dla porównania fotki jak przebiega moja historia ćwiczenia, może coś jeszcze Wam to podpowie.
Zdjęcia są po kolei,
-koniec masy w marcu tego roku dwa zdjęcia,
- jedno zdjęcie po redukcji z 1 września
- dwa ostatnie zdjęcia są z dzisiaj, gdy jestem na masie i zaczynami mi wisieć brzuch.
Przy okazji wypowiedzcie się proszę, na ostatnim zdjęciu, widzicie te doły pod kością obojczykową ? Druga budowa masy i nie mogę tego załatać, a jest nacisk na górną partię klaty i zero efektów




















Zmieniony przez - OTTO w dniu 2017-11-29 19:58:13

Zmieniony przez - OTTO w dniu 2017-11-29 20:00:25

Zmieniony przez - OTTO w dniu 2017-11-29 20:04:48

kady majakiś tym budowy, przyczepy mieśniowe i w niektórych rejonam moze trochę to inaczej wyglądać i nie da się mięśnia naciągnąc.

Czyli taką mam raczej budowę , a nie braki ?

Przegłodziłem się trochę i waga spadła 1 kg i 2 cm w pasie ale muszę uważać bo mam 90 w pasie i nie chciałbym się zapaść jak rok temu, nie chcę się redukować, bo ciężko to znoszę.
Dziś rano robiłem pomiary i nie wiem jak to możliwe że w klacie mam 4 cm więcej niż 4 tyg temu, mierzyłem 3 razy i tyle mam.
Progres stanął, odstawiam kreatynę na miesiąc, czy kalorii też ująć bez kreatyny ?


Zmieniony przez - OTTO w dniu 2017-12-04 17:50:25

Kreatyna nie ma nic wspólnego z kaloriami diety. Wszytsko zależy jakie masz cele

Oczyście zwiększenie masy, ale baz większych szkód w postaci opony.