SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zastanawiam się czy można łączyć ...

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 486

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 239
Witam.
Moją przygodę z siłownią rozpocząłem 10.10.09r. Mam typowy trening na mase. Zamierzam zakupić:
- BIAŁKO OSTROWIA WPC 80 (3,6kg)
- Nitrobolon II (400g)
Chce się dowiedzieć czy jest to :
1. Bezpieczne dla zdrowia
2. Czy da pożądane efekty (tj. przyrost masy ciała, przyrost siły)
3. Czy nie jest to zwykłe wyrzucenie pieniędzy ( tzn. czy mozna kupić coś innego, np. słabszego i tańszego)

Czekam na konkretne wypowiedzi ludzi, którzy stosowali dane odżywki.

Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52628
1.bezpieczne dla zdrowia na pewno
2. jeśli będzie dieta to i efekty będą
3. jeśli punkt drugi nie będzie zachowany to pójdzie w błoto


ps: pioerwszy kontakt z kreatyną
starczy prosta forma: mono, jabłczan itp itd



Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-04-10 15:16:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 173 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4883
jeśli wcześniej nie brałeś kreatyny to weź lepiej zwykły jabłczan cm3 wyjdzie ci napewno taniej od nitrobolonu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52628
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 744 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 38707
Dokladnie na poczatek zwykle mono zielone lub niebieskie vitalmaxa. Bralem jako pierwsza kreatyne w zyciu i efekty byly bardzo dobre, oczywiscie mialem dobra diete, trening i wystarczajacy czas regeneracji.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 239
z kreatyną kontakt miałem ( TREC Creatine Micronized 200 mesh + taurine + Dextrose) ..
Ogólnie to chce ten zestaw wprowadzić od września.. teraz zamierzam na "czysto" trochę ćwiczyć.. W lato od czasu do pory poćwiczę tak, aby forma zbytnio nie spadła. Z początkiem roku szkolnego miesiąc ćwiczenia normalnym planem, później zakup powyższych suplementów i jazda ;]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ach ta masa !

Następny temat

jakie węgle po treningu?